Noites lindas!

Se há prazer que me dá são os sábados á noite, em casa, em familia.
O som e o cheiro da minha casa, de um café acabado de fazer, um leite creme quentinho. O rapaz a brincar na sala, o cão aos nossos pés. Um assado no forno, uma sangria fresquinha. A tua companhia. Nós.

Natal Loading......

Estamos a exactamente uma semana do Natal, e eu gosto muito do Natal desde que me lembro.
Gosto das iluminações da rua. Gosto da música nas lojas, de fazer a árvore, de ficar a olhar para as luzes a piscar no escuro, de ver as prendas a crescerem à sua volta, de pendurar chocolatinhos.
Gosto de dar prendas, de os escolher e de os embrulhar de maneira especial, de pôr os nomes. Gosto do presépio e dos anjos.
Gosto de andar na rua no Natal, de ver as pessoas serem todas mais simpáticas umas com as outras. Gosto quando somos muitos na consoada. Gosto do frio da rua e do calor da lareira. Do cheiro dos  bolos e doces, da comida pela casa, de passar os dias inteiros a comer. Gosto de pão de ló com queijo, gosto de filhoses que a minha avó fazia, gosto do polvo e do bacalhau.
Gosto de todos os pinheirinhos e das festas da escola. Gosto dos filmes lamechas, das canções como o All I Want for Christmas da Mariah Carey e da Christmas Time do Brian Adams.
Gosto de ter essa semana de férias, gosto de ter o miúdo em férias, vê-lo ir a Aldeias Natal. Gosto de tirar muitas fotografias, de abrirmos as prendas e atirar os papéis para o chão até já não haver um sítio para pousar os pés.
Gosto de estar com quem amo.

Bom dia

Coisas simples

Tanta gente reclama deste tempo, do frio, dos dias mais pequenos.
O Outono trás-nos cores e uma  luz diferente. Trás-nos a mudança, as manhãs frias e cheias de sol, trás-nos as lareiras, os bolos e os chás.
Guardo no Outono a visão dos fumos a sair das chaminés, por onde passo até ao trabalho, logo de manhã. O pão que se coze pela madrugada e o ar frio que nos ruboriza as bochechas.
As manhãs geladas em que temos o carro cheio de geada, a casa quentinha que temos que abandonar para ir trabalhar, tomar um café na esquina bem quente.
O cão que treme no seu ninho e em que lhe vou meter mais uma manta quentinha. Cobre o focinho em jeito de agradecimento.
Á noite o regresso a casa, o cheiro do lar, os presentes para começar a embrulhar, abraçar quem amo e agradecer mais um dia.
São as mais bonitas, as coisas simples da vida.

O ultimo número do calendário

E Dezembro lá chegou, ainda cheio de sol mas já com muito frio. O ano está no fim. 
Com a chegada do último mês, vêm os aniversários dos meus 2 amores, vêm os preparativos para o Natal, os sentimentos e desejos de mudança para o próximo ano, o espírito de solidariedade e os ajuntamentos familiares. As duas primeiras semanas ali com 2 feriadinhos fazem-nos muito bem á alma. Vamos para a rua, vêm-se pessoas que já não víamos à muito tempo, ultimam-se os presentes e lembranças.
Muitas pessoas não vêm a hora de chegar Dezembro: tiram as suas férias, viajam, confraternizam, fazem tudo aquilo que um final de ano lhe pode proporcionar.
Eu, particularmente,  adoro Dezembro. Adoro o espírito, adoro a musica, a lareira, os cheiros e os doces. Vejo Dezembro como o fechar de um ciclo, um ano que esta a passar com tudo o que de bom trouxe, com o de mau, com as aprendizagens.
Olho para trás com gratidão e para a frente com aquele frio na barriga de quem não sabe o que nos espera. 
Sei que hoje estou feliz. Tenho quem amo, quem preciso na minha vida. E rezo para que assim continue.

Mudanças

Outro dia eu e o meu marido falávamos em como para as mulheres é importante mudar. Sentir-se uma nova mulher. E mudar como? Uma das primeiras coisas que fazemos quando queremos mudar algo na nossa vida, é cortar o cabelo.
É algo já intrínseco em nós,  achamos que mudando o cabelo mudamos a vida.
No fundo, até faz algum sentido porque o cabelo é quase que sagrado para as mulheres e ao cortar ou alterar de alguma maneira estamos a dar aquele passo que julgamos tão importante.
E por vezes sim, é preciso mudar. É preciso saber quando uma etapa chega ao fim e deixa-la ir. Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que nos acontecem. O que passou passou e não vai voltar, não podemos ser eternamente crianças, adolescentes, filhos que dependem dos pais.
É necessário deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Cortar as amarras e viver.
Começar a treinar, iniciar uma dieta, mudar de emprego, decidir engravidar,..., tudo decisões e metas que vão mudar a nossa vida. E a mudança é quase sempre boa. É preciso enfrenta-la com coragem e determinação. Então vá, comprem uma roupa nova, umas botas bem altas, corta o cabelo, pinta-o. Vais ver que enfrentarás a mudança e a vida com outro animo, fôlego e incentivo.
Deixa de ser quem eras, e transforma-te em quem és.

Felicidade

Tenho cada vez mais o hábito de falar na importância das pequenas coisas que nos rodeiam e que nos acontecem. Realmente para mim é através delas que muitas vezes nos inspiramos e somos felizes e nem nos apercebemos.
A felicidade acontece assim,  de forma simples,  nos pequenos gestos, sem grandes planos, sem avisar e ao mais simples acaso.

Cada vez mais valorizo e agradeço pelas pequenas coisas, e é incrível a dimensão que elas podem atingir.

Tenho a sorte de ter um marido que faz destes momentos o nosso dia a dia. Torna os meus dias todos especiais, como se fosse sempre o primeiro dia que passamos juntos.

Os meus dias

Tenho cá para mim que se o dia tivesse mais de 24 horas, eu arranjaria mais umas quantas coisas para fazer e o tempo livre que me restaria seria o  mesmo, ou seja, nenhum.

Longe vão os tempos em que as 22h já estava deitada no sofá a ver televisão e a dormitar com o cão aos meus pés.

Hoje em dia eu não páro. Entre o trabalho, levar o filho ás actividades, a minha ginástica, os afazeres domésticos que parecem que esticam, o meu dia devia ter pelo menos 30h.

Há noite as tarefas multiplicam-se, entre ajudar o pequeno a fazer os trabalhos de casa, o jantar, os lanches do dia seguintes, as roupas, os chás,..., é meia noite e eu ainda ando atarefada.

Sim, canso-me e ás vezes chateia-me não ter mais tempos para nós, para estar no sofá ou apenas a conversar, mas digo-vos, não trocava a minha vida por nada.

Adoro a minha casa, a minha família, o meu núcleo.

Prazeres

Se há algo que o Inverno me trás, é a alegria de estar em casa quentinha em casa a ver TV.
Adoro!
Embora não possa usufruir do meu sofá (tantas saudades que tenho dele) pois o meu filho monopoliza-o, tenho sempre a nossa cama.
Há pessoas que dizem que ver televisão é uma perda de tempo, que é bem melhor ler ou isto ou aquilo, mas eu gosto. Sabe-me bem estar na cama  a ver as minhas séries ou filmes.

Ando também a seguir uma novela. Á imensos anos que não via uma boa telenovela até que me apareceu a Força do Querer na SIC. E o que eu adoro esta novela? Tão boa e tão real. Não perco uma.

Adoro a Anatomia de Grey, as Mentes Criminosas e apaixonei-me pelo This is us.

O mau disto tudo é que adormeço tarde, devia descansar mais, mas estes pequenos prazeres tambem são importantes. É o nosso momento.

Maturidade

Não é só crescer. A idade é realmente apenas só um numero e nada mais que isso. Maturidade é o que estou a viver neste momento da minha vida.

Saber o que gosto e o que não gosto. Saber com quem quero estar e com quem não. E não é mania, não é achar-me superior a  ninguém, é, simplesmente deixar de fazer fretes.

No início, quando estava a beira de alguém que me causasse desconforto, dava por mim a pensar que eu é que devia  estar mesmo numa fase mais desinteressada ou sem paciência. Permanecia e continuava com essas pessoas. Hoje não. Dou por mim agora, e sim, isto é que é maturidade, muitas vezes quando vejo comportamentos ou atitudes de outras pessoas que me perturbam por não me identificar com o que fazem,  neste momento, apenas me merecem indiferença. E quando assim é, deixo de ir, deixo de frequentar e de estar com essas pessoas.

Fico contente por agora ter esta capacidade, estou-me a marimbar para o que as pessoas  acham ou deixam achar de mim e das minhas atitudes.

Ideias para o Natal

Faltam apenas 6 semanas para o Natal e olhem que passa a correr e está no hora de começar a pensar nos presentes. Por mim falo, que não me apetece gastar muito dinheiro pois a vidinha não esta fácil. A ser assim, fiz uma listinha do que me lembrei, que pode ajudar em ideias para presentes. Tem presentes para 1 Eur assim como para 100 Eur, cada um vê o que pode gastar. Fica a ideia.

Para Homem:Camisolas: básicas / de Malha / Pólos / Camisas
Ténis / Sapatos
Cremes para a barba
Produtos de higiene diversos (hidratantes para os homens que usam)
Cachecol
Cinto
Roupa interior
Garrafa de Vinho 

Disco externo para o computador
Carteira
Se fumadores, um isqueiro giro;

Meditar é viver

Reconheço que a primeira vez que ouvi falar em Meditação, até me ri. Era algo com que não me identificava e verdadeiramente nem tinha sequer interesse.

Como já contei aqui, numa determinada altura da minha vida cruzei-me com o Reiki.

O Reiki trouxe-me a Paz e estabilidade que estava a precisar e lá aprendi a meditar. Confesso que hoje no meu dia a dia não o faço regularmente mas é algo que penso em mudar, a meditação faz muito bem e tem imensos benefícios.

Normalmente vivemos com tanta pressa e tentamos gerir tantas coisas ao mesmo tempo que, a maior parte das vezes nos esquecemos do que é realmente importante.

Com certeza que em algum momento da vida todos nós já experimentamos o sentimento de paz que assume o nosso corpo quando deixamos a mente em branco e esquecemos tudo o que nos rodeia. A meditação é a técnica ideal para alcançar esse estado sonhado a qualquer momento.
A meditação permite que estejamos em conexão com nós próprios, melhoramos a concentração, promovemos o relaxamento físico e mental e é perfeito para aliviar as situações do dia a dia, como a tensão ou o stress. Além disso, ajuda a focar o presente e a concentrar toda a nossa energia numa coisa apenas: a respiração.

Ás vezes questiono-me porque é que as pessoas normalmente decidem cuidar do corpo e muitas vezes se esquecem que a mente também precisa ser cuidada. A meditação é a melhor maneira de restaurar esse equilíbrio interno.

Mas meditar não é fácil, é algo que exige algum treino e que precisa de um processo de evolução até atingirmos o estado em que queremos ficar.

Só precisamos de um espaço (sala, quarto,…) , silencio e tentar pensar… em nada!

Pequenas coisas

É curioso como as pequenas coisas são tão importantes.
Hoje sinto-me bem. Sinto-me bonita. Ontem fui arranjar as unhas, nada de especial, e hoje vesti uma peça de roupa que nunca tinha usado. Foi o bastante para me fazer sentir que hoje estou especial, diferente.
As mulheres são vaidosas por Natureza, gostam de se arranjar, de estar bonitas e de se sentirem ao mesmo tempo confortáveis. A moda da sapatilha veio trazer tudo isso, pois podes estar sexy e elegante com uma blusa e uma sapatilha gira.

Organizar a nossa rotina de beleza é um compromisso com nós próprias. Incluir nos nossos mil afazeres da semana um tempinho para arranjar as unhas e as sobrancelhas, colocar um pouco de maquilhagem, um rimel que seja para dar  um ar. Um creme hidratante que deixe a pele macia e suave e roupas bonitas e confortáveis.
Hoje em dia não é necessário muito dinheiro para se andar com roupa fora do normal e que nos faça sentir bonitas, ás vezes basta um pouco de tempo e disponibilidade para procurar bem.
Uma mulher que se sinta bem na sua pele e na sua roupa causa admiração. Passa imagem de poder, auto estima e confiança.

Hábitos

É incrível como pequenas alterações nos nossos hábitos fazem diferenças tão grandes na nossa vida.

Já la vai 1 mês em que me decidi mudar e embora ainda não tenha atingido os meus objectivos, sei que para lá caminho.

Há 1 mês que decidi que tinha de mudar os meus hábitos, praticar mais exercício e comer melhor.

Esta decisão surgiu porque me sentia mal com o meu corpo, com a minha saúde.

O que eu não sabia era que isso, se iria reflectir tanto na minha vida. Não só fisicamente (que ainda estou na luta) mas acima de tudo psicologicamente. 

Tenho pena, de não ter feito esta mudança há mais tempo, mas também acredito que tudo surge no momento certo.

Aprendi a focar mais nos meus objectivos. A não desistir, a ser persistente e batalhadora.

Hoje vejo que ao decidir investir em mim, na minha saúde, no meu corpo, investi também em nós, nós como casal, como família.

O desporto fez-me ter uma perspectiva mais clara, a mente mais liberta e por tudo isso ando muito mais bem disposta.

A verdade é que quando nos sentimos bem, tudo o resto faz muito mais sentido, e passamos a ser ainda mais felizes.

Ir á feira

A feira é o nome por que é conhecido o mercado semanal da cidade.
Realiza-se todas as semanas e é fantástico. Só sabe do que falo quem já passou por cá.
É uma feira muito diversificada e colorida. Vende-se de tudo desde frutas e legumes, animais vivos, artigos de pastelaria, charcutaria, roupa, calçado, têxteis-lar, malas, carteiras, e todo o tipo de artesanato como cestos, funis, bordados,...
Tudo o que procuras, encontras. 
Agora, só um momento que vou ali á feira e já venho!!

Coisas boas da vida

Deixa-los a dormir descansados de manhã enquanto saio para trabalhar. Espreitar cada um no quarto e dar um beijo de despedida sabendo que eles ainda podem dormir mais 1.30h. Ver o cão no seu ninho tão relaxado que nem se levanta para me cumprimentar.
Sair com a casa em silencio e saber que o que mais amo está ali, atrás daquela porta.
Bom dia!

A cama

A nossa cama é com certeza um dos lugares onde nos sentimos melhor. É o lugar onde descansamos, pensamos, onde nos escondemos do mundo. O lugar onde me encosto ao meu amor.

Eu adoro dormir, é um facto e não o posso negar. A minha cama funciona como uma aliada em tudo, é aquele sítio para onde vou quando preciso chorar, relaxar ou apenas estar. A minha cama já me viu a  rir, chorar, desesperar, ser feliz, amar e ser amada.

As camas dos Hóteis podem ser melhores, maiores e mais confortáveis. Podem ser enormes, podem ter lençóis lavados e cheirosos todos os dias e almofadas com penas de pato, mas não tem o nosso cheiro e a nossa história.

Uma questão de prioridades

Acho que hoje em dias as pessoas dão valor a coisas mais materiais do que aos sentimentos propriamente ditos, ás acções, ás palavras.

Talvez devido às novelas, aos filmes, ás capas de revistas, ás imagens perfeitas, onde toda a gente é linda, magra e tem uma vida perfeita, há muita gente que na sua própria vida real se mostra insatisfeita com o que tem. Ninguém está feliz. Parece que nada as satisfaz.

A vida não é um filme.  Deixa-me decepcionada ver que hoje em dia as pessoas dão mais valor a ter um casarão com 4 quartos e piscina, um bom carro de mudanças automáticas ou ter roupa nova todas as semanas.

Eu sou feliz como sou e com o que tenho. É verdade, não o estou a dizer para ficar bem.

 Podia ter uma casa maior, podia ter um terreno pequeno para ter lá uns cães, podia ter mais dinheiro. Podia muita coisa. Seria mais feliz?

Sou sinceramente feliz com o que tenho.

Não, não sou coitadinha nem coisa que pareça, não me conformo com pouco, também não é isso. Apenas sei que tenho as prioridades bem definidas.
Família, saúde e trabalho. Isso tenho. O resto vem por acréscimo.

Do Amor que sinto

Lembro-me bem daquela rapariga que ficava deitada na sua cama a imaginar a família que um dia viria a ter. Lembro-me de me questionar onde andaria o amor da minha vida, se teria filhos com ele, se casaríamos.
A vida deu-me mais do que o que eu alguma vez sonhei deitada naquela cama. Deu-me uma família linda que eu não tenho palavras para dizer o quanto amo. Para mim, a família perfeita, uma família que fala de amor todos os dias, que diz  - amo-te -  todos os dias, uma família que ri, que sofre e que se regenera sempre.
Sei que isto parece um cliché mas é realmente o que sinto, bem vivo dentro de mim. O Amor é o alimento e é o ar que respiramos, é a resposta a tanta coisa. É o que acalma o coração e o que põe tudo no seu lugar.

Reflexão

«Olha as pessoas nos olhos. Cumprimenta firme. Sorri. Usa protector solar. Come maçãs com casca. Aprende com os mais velhos. Ajuda os mais velhos. Sorri para as pessoas. Principalmente para as mais velhas. Não gastes mais do que aquilo que tens. Lê tudo o que possas, ainda que sejam maus livros. Canta alto. Ouve música. Abre a janela do carro. Trata as pessoas, todas elas, com respeito. Tem um cão grande. Mas não o compres. Aprende a usar os talheres. Não adoces o café. Não contes anedotas se não tiveres jeito. Abraça. Não beijes, abraça. Corre de manhã. Aprecia o cheiro da terra molhada, não há outro igual. Diz às pessoas que amas que as amas. Mas só a essas. Não abras páginas de facebook. Resolve os teus problemas antes de dormir. Ouve o teu pai. E a tua mãe. Não tenhas vergonha de chorar defronte de um quadro. Não tenhas vergonha de chorar seja por que razão for. Escreve à mão. Lê jornais. Anda a pé. Não compres sapatos apartados. Eles nem sempre alargam. Viaja. Se não souberes onde gastar o dinheiro, viaja. Se estiveres indeciso entre comprar um carro e viajar, viaja. Tem um filho. Tem outro filho. Joga poker. Não tenhas medo. Nunca tenhas medo.»