Lugares a evitar

Acredito que em determinadas alturas, somos "obrigados" a frequentar determinados sítios e estar com algumas pessoas, apenas por motivos sociais ou profissionais e por isso as vezes submetemo-nos a situações e pessoas que não nos fazem bem.
Isso provavelmente vai-nos trazer benefícios, ás vezes no nosso trabalho, mas a verdade é que quanto mais tempo passamos perto de pessoas que não gostam de nós verdadeiramente, mais nos estamos a prejudicar.
Precisamos ir a lugares onde somos bem-vindos, onde possamos interagir com as pessoas de bem, com boa energia.

Pode parecer algo insignificante para muitos de vós, mas acredito que a energia dos lugares que visitamos e frequentamos, permanecem connosco por mais algum tempo e os sentimentos das pessoas ao nosso redor influenciam a nossa vida.
Este Domingo (e desde aí) estive num local de onde vim em baixo, sem energia nenhuma, quando eu andava muito bem, animada e feliz.
Vou livrar-me deste mau estar, deste marasmo e desta negatividade e sacudir esta má energia para fora de mim.

Cinza é preto, e é branco

Há dias que custam mais a passar que outros.
Outro dia vi uma frase que dizia: "Há dias bons e há dias que são só... dias!"
Há dias em que parece que não vai ser possível seguir em frente com o plano traçado. Há dias em que tudo fica cinzento.
Nesses dias devemos forçar-nos a pensar que o cinzento é feito de preto e branco, e que por isso podemos optar por aquela cor que mais facilmente nos mostra um novo caminho.
Tenho-me apercebido que é nesses dias, nos cinzentos, que mais devemos pensar no que nos levou a começar. Se pensarmos no que nos fez dar o primeiro passo, avançar, sem medo, no que nos fez acreditar que era possível, se pensarmos nisso conseguimos respirar fundo, levantar a cabeça e continuar! Só temos de pensar nisso, no que nos fez avançar! E a força tem que aparecer.

Reflexão

Futebol da pequenada

O meu filho joga futebol. É guarda redes de uma equipa local e adora o que faz.
Eu levo-o ao treino, trago-o. Ao fim de semana levamo-lo aos jogos e trazemos. Não falhamos um.
Até aqui tudo bem. O problema surge nos pais.
Sim, nos pais. Não em todos, mas em alguns. Os que se juntam a falar de tudo e mais alguma coisa sobre a equipa. Que opinam, que gritam, que insultam e que agridem.
Há pais que ficam cegos com a obsessão de terem em casa um Cristiano Ronaldo. Pais que colocam tanta pressão nos filhos que nem dão conta que os mesmo antes de um jogo vão vomitar. Pais que exigem tanto que quando o filho falha um passe o olhar dele bate no pai. Pais que colocam as suas proprias frustraçoes nos filhos.
Os pequenos têm 11 anos. Só querem jogar á bola. Não querem ver os pais aos gritos na bancada a insultar o árbitro, não querem ver os pais a baterem no árbitro, não querem ver os pais a gritar com o treinador.
Pais, e isto é para voces: não é por quererem que o vosso filho seja o Cristiano Ronaldo que isso irá acontecer.
Limitem-se a ser Pai e Mãe, a apoiar, a motivar e a acompanhar. Os vossos filhos agradecem.

Novo ano, nova possibilidade

Sempre que muda o ano, temos a tendencia a achar que agora é que vamos mudar, agora é que vai ser. A vida vai ser diferente. Achamos que vamos ter novas possibilidades, que novas portas vão-se abrir. Achamos que vamos mudar aqueles pequenos aspectos que sempre quisemos mudar. Que vamos emagrecer, deixar os vícios, ser mais tolerantes, mais calmos, mais pacientes, mais organizados. Que vamos ter mais filtros, que vamos agradecer mais.
A verdade é que estas vontades são boas, faz-nos bem, da-nos a impulsão de que ás vezes precisamos, mas é preciso ter foco e não deixar entrar a rotina do dia a dia.
Nunca se esqueçam de que a mudança que você quer, está na decisão que você não toma.

Momentos

Sempre que passava uns dias de férias em casa do meus avós mantinha os mesmos rituais. Lembro-me muito bem, da casa, dos cheiros, dos sons.
O chapéu do meu avô pendurado no bengaleiro, as rolas a cantar. Abria a primeira gaveta da cómoda do quarto deles e via aquelas roupas antigas mas tão bem passadas e cuidadas.
Brincava nas escadinhas que davam para as outras casas, ia para o poço meia ás escondidas da minha avó brincar com a Barbie.
A casa era calma, ali nunca haviam gritos, nem discussões, apenas duas pessoas marcadas pelo tempo, que não sabiam ler nem escrever, mas tinham todo um leque de conhecimentos da vida como nunca vi.
O ritual era sempre o mesmo. Íamos à missa e quando voltávamos ia com o meu avô dar de comer ás rolas e galinhas. Lembro-me como se fosse hoje da primeira vez que vi rolas bebés acabadas de nascer. Elas não se calavam, mas aquele som era de certa maneira reconfortante e familiar.
No quintal havia couves, cenouras e batatas. Eram dali os ingredientes para a sopa. Os lanches, um bom bife no meio do pão, alertavam que a hora de ir embora estava a chegar, e eu assim o comia sentada nas escadas a olhar a estrada. Ao longe a minha mãe, de sorriso de orelha a orelha a subir o caminho para me vir buscar. E é assim que percebemos que a felicidade é tão simples.

Reflexões

É com grande tristeza que interiorizo a pouca consideração que têm por nós, pessoas que são do nosso próprio sangue. Às vezes ate penso que essas são as piores.
Tento não pensar nisso, não me deixar afectar, mas há momentos na nossa vida que são mais fortes e muito maiores que nós.
Sangue do mesmo sangue, pessoas que nos conhecem desde sempre, são as que mais desejem que falhes, que falhemos, que nos demos mal, que nos separemos, que não venças no teu negócio.
Ás vezes apetece-me dizer: Que se lixe a família.
Não toda, mas aquela que apenas está na árvore genealógica e que só serve para nos retirar anos de vida, para nos deitar abaixo, para nos enervar e criticar.
Digo isto em modo de desabafo, 
Mas somos mais fortes e vamos vencer e todos eles serão obrigados a reconhecer. 

As voltas da vida

Ando a constatar que sou uma pessoa terrível, daquelas que se ri da desgraça alheia. 

Bem, não são todas as desgraças como é óbvio, mas há algumas desgraças que me dão assim digamos, um certo gozo.

Vejamos: Adoro ver uma daquelas gajas que tinham a mania que eram boas na minha altura de escola, que eram as maiores, que tinham todos os rapazes, e que eram superiores, que acabavam por gozar com toda a gente por tudo e por nada, que eram alvo de desejo de todos os meninos, ver essas meninas a perder todo o seu "esplendor". 

Ir na rua e dar de caras com um exemplar desses com uns 15 kg a mais, cabelo oleoso e aquele ar de dona de casa, é assim coisa para me deixar a sorrir durante algum, tempo.

Gostava obviamente que as coisas fossem diferentes e tenho pena que seja assim que muitas pessoas acabam, mas no fundo toda a vida delas foi fútil e de sarcasmo alheio.

Todas as acções têm um retorno, gozavam com todos, riam-se de quem não usava marcas caras ou tinha borbulhas, porque olhavam para todos com um ar de superioridade quando eram miúdas iguais a tantas outras mas tinham a sorte de serem mais bonitas e de terem mais dinheiro. 

A vida dá muitas voltas, e o problema é que as pessoas se esquecem disso.

A lei do retorno

Sempre achei que a vida acaba por nos dar o que plantamos. Tu acabas por colher, mais tarde ou mais cedo, o que andaste uma vida a plantar.

Sempre se ouviu dizer que Deus escreve direito por linhas tortas.

Não gosto de dizer mal das pessoas, ás vezes um comentário aqui ou ali, mas não digo mal por dizer. Se não gosto da pessoa ela acaba por perceber porque fica quase que escrito na minha cara, sei que não sou propriamente a menina simpática que anda por ai a mostrar os dentes a toda agente. Pelo menos assim á primeira.

Detesto aquele tipo de gente que anda por aí, que estão em grupo com sorrisos e brincadeiras e mal a pessoa que eles não gostam, sai, é só descascar na casaca. 

Penso que quando há pessoas que por belo prazer dizem mal de outras, por dizer, ou demonstram uma enorme atitude de superioridade, eu acredito que um dia acabam por engolir em seco.

Definições

Muitas vezes com o que vemos nas outras pessoas, acabamos por nos definir.
Acabamos por perceber o que não queremos ser, o que não queremos fazer e como não queremos agir.
Assim entendo que muito do que somos, devemos aos outros. Porque há pessoas que nos acrescentam  que nos tornam seres melhores, pela forma como nos entendem, percebem, apoiam e pela forma como tornam fácil partilhar uma vida. Outros pelo que expliquei, ou seja, por tudo o que olhamos e não queremos ser.
Temos personalidade própria definida mas que é muitas vezes influenciada pelo que nos rodeia. Só temos que saber assimilar o melhor. 

Assim nasce uma estrela

Gostos de filmes que são espelho. Daqueles em que me vejo no ecrã.
Também gosto daqueles em que vejo os outros no ecrã. Vejo alguém que conheço, ou reconheço a historia de alguém.
Gosto daqueles filmes que nos fazem pensar na vida, seja na nossa, seja na dos outros, daqueles filmes em que vivemos mais a personagem do que o próprio filme em si.
Foi o que me aconteceu com o ultimo filme que viu ver ao cinema.
A Star is born (Assim nasce uma estrela).
Um filme sobre a fama e de como ela pode muitas vezes levar ao declínio total.
Ally (Lady Gaga) nunca abandonou o sonho de se tornar uma estrela. Ela canta em pequenos bares á noite, alternando com o seu trabalho diurno. Um dia, conhece Jackson Maine (Bradley Cooper), um cantor muito consagrado mas atormentado com os vício do álcool. Com tendências auto destrutivas, ele reconhece o seu talento musical e resolve ajudá-la.
Os dois apaixonam-se e vivem uma grande história de amor. Mas, ao mesmo tempo que ela começa a atingir o estrelato e a emocionar multidões, começa também a afastar-se da sua verdadeira essência, da sua naturalidade e da sua natureza. Maine ao mesmo tempo torna-se vítima da implacável máquina que tem o poder de criar e destruir vedetas.
Dominado pelos vícios, Jackson inicia uma verdadeira descida aos infernos, deixando marcas profundas no seu relacionamento com Ally.
Uma historia criada em Hollywood que retrata... Hollywood.
Um filme para refletir sobre simplicidade, autenticidade e sobretudo perceber que  ser uma estrela não significa ser feliz.

Pensamento dia dia

Reiki - Convite á felicidade

Tive uma fase da minha vida em que estava á procura de mim.
Basicamente procurava em mim a pessoa adulta que eu era, mas que não conseguia encontrar.
Não sei bem como, o Reiki entrou na minha vida. Penso que alguém me falou e acabei por encontrar uma mestra de Reiki e comecei a ir a algumas sessões.
Matriculei-me num curso de primeiro nível e entrei assim no mundo da meditação, da respiração pausada e calma, dos 5 princípios.
O Reiki ajudou-me essencialmente a acalmar. Eu andava sempre nervosa, stressada, e aprendi a parar, a respirar e a aceitar.
Adoraria ter continuado e confesso que hoje sinto falta desse lado espiritual na minha vida, desse lado em que concentramos as energias apenas para o que nos é essencial.
Essencialmente o Reiki é considerado um método de captação de energias. Uma terapia energética. Tudo á nossa volta tem energia, as pessoas, as plantas, os espaços, ... no Reiki, captas essa energia e canalizas esse fluxo que  não só vai permitir manter a saúde do corpo e da mente como promover a cura de qualquer desequilíbrio ou doença.
A minha Mestra, por algum motivo que ainda não percebi, a certa altura começou a misturar tudo. Senti necessidade na altura de me afastar, porque já não me estava a identificar com o que ela queria transmitir do Reiki. Para ela Reiki era como a  Religião. Reiki passou a ser Jesus, meditávamos com Jesus, com anjos, tudo agora era para ela, relacionado com Deus e Jesus.
Sou católica, tenho fé e acredito em Deus, mas Reiki é outra coisa.
E eu sinto falta disso.

A ternura dos 40

Por estes dias fiz 40 anos.    
Qua - ren - ta.
Não me sinto com esta idade, ainda preciso de muita coisa. Ainda tenho que aprender muita coisa.
Quarenta anos tinham os nossos pais quando eu era adolescente, era assim uma idade de meio termo, a idade das mães.

Mas olhando em retrospectiva, acho que cheguei á melhor fase da minha vida.
Sinto-me mais madura, mais vivida, mais alerta. Sinto-me mais serena e dona de uma maior sabedoria. Tenho a energia da juventude e dizem que o charme feminino aos 40 está no seu auge.
Com o filho um pouco mais crescido, começo a ter agora mais tempo para mim e para o meu marido.
É uma idade em que há um longo percurso para trás,  mas em compensação também há todo um leque de oportunidades e vida pela frente. Existe mais carisma, maior auto-confiança e os julgamentos da sociedade deixam de ser importantes. Sinto-me mais forte, a ser dona dos meus passos e a começar a saber balancear o equilíbrio que preciso para ser feliz.
Aprendi a parar e a respirar. A saber viver as coisas boas da vida sem pressas. Dou mais valor à saúde, penso mais a longo prazo.
Sim, sou uma quarentona e sou feliz.

Das doenças

Sabem quando a preocupação é tanta que nem conseguimos chorar? Apenas aparece aquele formigueiro na ponta dos dedos e a dor de barriga?
Há muito que não sentia isso, mas ontem senti. Estava assim desde manhã. Há espera da resolução de um problema de saúde e a certeza de um diagnóstico.
Ás vezes dou comigo a pensar que envelhecer não é triste, eu não encaro assim.
Envelhecer faz parte da vida, é um processo pelo qual passamos todos e, sem querer mesmo parecer cliché, acho mesmo que é uma questão de como a gente encara o envelhecimento.
Triste são as doenças. Essas sim, que maltratam e transformam. Nunca ninguém sabe a maneira perfeita de lidar com a doença, seja nossa, seja dos nossos. Cada um lida como pode e como sabe. E essas sim, as doenças, são más, sugam, corroem, anulam.
É costume dizer-se que nada nos prepara para sermos pais, que vamos aprendendo depois com a vida a sermos pai e mãe. Mas na realidade também ninguém nos prepara para sermos filhos de pais envelhecidos e doentes.
Fazemos o que podemos, um dia de cada vez e criamos memórias que ficarão nos nossos corações.

Mês bom

Agosto, mês mágico, de férias para muita gente, eu inclusivé.
Este mês farei a mudança, espero eu, vai dar trabalho, mas vamos escrever novas memórias nas novas paredes.
Agosto que trás o sol que deixa todos mais felizes. As tardes longas à beira-mar. Os sumos naturais e as saladas coloridas.
Os dias de praia, piscina ou debaixo da ramada em familia. As noites de caminhadas entre um gelado e uma "Fanta".
A semana possível de férias mas que nos vai saber pela vida! As roupas leves, os vestidos frescos, os óculos de sol. O cheiro de protector solar.
As noites de calor de persianas abertas. Seja onde for, com quem for, somos nós que importamos. Juntos.

Da falta de paciência

Há uns valentes anos atrás, estava eu num café da minha cidade, quando o dono do café deu 2 estaladas no filho (que trabalhava lá com ele) em frente a tudo e todos.
O miúdo não devia ter mais de 16 anos e trabalhava com o pai desde sempre. De sol a sol. Não teve infância, pouco estudou e o pai achava de para o disciplinar o melhor era dar-lhe estalos em frente a todo o café. Aquilo marcou-me. Marcou-me de tal maneira que hoje vos estou a falar nisso.
E falo nisto porque vejo cada vez mais pais a perderem as estribeiras e a ameaçar os filhos com uma chapada ou algo mais.

Falo nisto porque ainda há dias presenciei uma mãe que não satisfeita com o que o filho de 9 anos estava a fazer gritou em plenos pulmões para quem queria ouvir que lhe dava 2 estalos.
Eu nunca levei palmadas e sabia bem quando estava a fazer algo de errado.
A questão aqui, e cada um saberá como educa os seus filhos, é dar as palmadas no rabo porque realmente a criança se portou mal, ou se as palmadas já são derivadas de impaciência dos pais que muitas vezes estão demasiado ocupados a enviar sms e a ver televisão para tomar atenção ao que o próprio filho tem a dizer!! 
Penso que é mais por aí.

Liberdade de ser quem és

Não é fácil viver em sociedade. É cansativo quando optamos por passar a vida a tentar arranjar desculpas por termos qualidades ou características que os outros não têm.
Toda a gente devia perceber que é mesmo assim, não somos todos iguais. No que me diz respeito, já não me desculpo, sou o que sou e quem gosta tudo bem, quem não gosta paciência.
Desde pequena que sempre tive muita atenção, considero-me uma pessoa divertida e tive a felicidade de sempre fazer facilmente amizades. Umas revelaram-se sérias e importantes outras não. Com o passar dos anos, entendi que a admiração e a inveja andam de mãos dadas.
Eu nunca tive aquela beleza estonteante de fazer parar o transito, mas vejo que isso não é nada.  No mundo em que vivemos, um brinco, um anel, a família que tens ou o teu status são muitas vezes o motivo do incomodo.
Eu compreendo que  deve ser difícil ver em alguém, com tanta facilidade e naturalidade, ter algo que sempre se desejou e nunca se conseguiu.O que temos ou o que somos, ou ainda, o que fazemos, pode ser motivo de perturbação, para quem nos observa.
Não considero ninguém menor que eu, mas estou cansada de quem se incomoda tanto comigo. Hoje até me da gosto, porque realmente devo ser muito importante.
Escolho a minha liberdade, a liberdade de ser  o que sou, ter o que tenho, gritar bem alto quem é a minha família. Tenho orgulho. Estou longe de ser perfeita. Tenho defeitos e dores escondidas, mas sou o que sou. Decido não me esconder mais, escolho ser livre.

 

Quem manda sou eu!

À medida que nos vamos conhecendo, que deixamos de lado as aparências, todas as mentiras criadas para alterar uma realidade, o mundo abre-se a novas possibilidades e acabamos por nos sentir mais livres. Livres para ser o que, de fato somos, sempre fomos ou desejariamos ser. Sem as preocupações com a opinião alheia.
O problema é que por vezes olhamos para nós e só vemos o lado sombrio e aí percebemos que os nossos  pensamentos dominam tudo à nossa volta. A nossa maneira de ser, a nossa forma de agir, a nossa opinião sobre os outros, a nossa saúde física e mental. A reflexão é o melhor remédio contra todos os males da sua vida. A introspeção.
É aí que percebemos que temos que parar e refletir.
Refletir sobre nos  mesmas e sobre os factos, analisar comportamentos e sentimentos ao invés de simplesmente aceitá-los, é fundamental para uma vida saudável e pode te curar de toda aquela angústia que insiste em consumir o teu dia a dia.
Quando descobrimos que temos poder sobre os nossos pensamentos e que, afinal, podemos dominá-los e não o contrário, o equilíbrio instala-se e acabamos por nos conseguir livrar de tudo o que nos puxa para trás.

Mudar de sexo

Ontem, à hora do almoço, uma das minhas colegas de trabalho falava de um rapaz que decidiu ser rapariga.

Nasceu no corpo errado, nunca se identificou em nada com os rapazes e toda a vida se sentiu feminina. Mudou a aparência, o nome, e agora prepara-se para mudar de sexo.

Não imagino sequer o sofrimento que deve ser não te identificares com o próprio corpo, com a maneira de teres que te comportar, com a maneira de agir. Viver uma vida de mentira para estar de bem com a Sociedade e muitas vezes com a própria família.

Pessoas que acham isso doença ou distúrbio de personalidade não sabem do que falam. A depressão sim, é uma doença, doença essa que muitas vezes estas pessoas padecem de tanta infelicidade que sentem. Em Portugal já é possível mudar de sexo a partir dos 16 anos (com as devidas autorizações de psicólogos e pais).

Ser Transgénero é não uma opção, é a condição para aquela pessoa ser feliz e a felicidade deve ser procurada e vale a pena lutar por ela. Sempre.