Andanças Carnivalescas

Não gosto particularmente do Carnaval, é coisa que não me diz nada.
Detesto aquelas pessoas que vêm de máscaras no rosto e te empurram ou tocam para adivinhares quem é. Não acho piada à maior parte das máscaras de adultos não vejo qual a piada de andarem por aí a desfilar.
Nas crianças entendo bem. O Carnaval trás aos mais pequenos a possibilidade de encarnar e representar as personagens que adoram, os seus ídolos, e é o ideal para “brincar ao faz-de-conta" misturando a imaginação com a realidade.
Nos adultos não vejo mesmo qual a graça. Mas isto é a minha opinião.
Para mim o melhor do Carnaval é não ter que ir trabalhar. Bom Carnaval a todos!

E agora é hora de.....

.... pôr em dia a minha nova novela!
Estou rendida a esta super produção, aliás, as novelas da rede Globo apaixonam-me!
O outro lado do Paraíso veio substituir a fantastica Força do Querer que acabou á dias.
Uma telenovela que conta com nomes como Bianca Bin, Grazi Massafera, Marieta Severo, Lima Duarte, Fernanda Montenegro e Glória Pires.
O enredo é ditado pela lei do retorno, ou seja, a crença de que um dia a justiça chega para todos, sendo que cedo ou tarde a vida se encarrega de dar o troco, e tudo o que se faz, um dia se volta contra nós mesmos.
Temos temas como a violência domestica, o racismo, homossexualidade, pedofilia, e nanismo.

Emagrecer aos 40

Sábado foi dia de pesagem.
Depois de 2 semanas parada dos treinos, vejo que engordei 400 g.
Não é muito mas para quem já tinha passado a barreira dos 58 (pesava 58.6 kg) e agora ver na balança um redondo 59, é muito chato.
O nosso corpo está sempre a mudar. Por mais cuidados que tenhamos na alimentação, vejo por mim que, basta um dia, um único dia de facilitismos para que a balança mostre logo, e, depois dos 40 pior ainda.
A partir dos 40 anos, as mulheres perdem massa muscular duas vezes mais depressa do que os homens e isso afecta a sua capacidade de perder ou manter o peso. Com menos músculo, queimamos menos calorias e o organismo começa a armazenar mais gordura. Se continuamos a comer como antes ou exageradamente, a gordura vai-se acumulando e surgem os tais pneus.
Acima de tudo e já falei muitas vezes aqui é necessário mudar os hábitos alimentares.
Há já algum tempo que não como massa nem arroz á noite e fico bem. Substituo por legumes no forno ou cogumelos.
Eu (ainda)  não sou exemplo para ninguém, nem pretendo ser, mas estou contente com as mudanças que já sinto em mim. Rabo mais firme, menos celulite e barriga mais definida.
Estou ainda longe do que pretendo, mas cada vez mais tenho menos problemas com a balança e olho mais para as mudanças que o meu corpo me vai mostrando.
Posso bem não pesar os 55 que quero, pesar 58 e ter um corpo fantástico. A balança é apenas um numero.

Sugestões

Tem sido a minha companhia no último ano. Uso essencialmente para lavar o rosto  e devo dizer que realmente o Sabonete de Leite de Burra (da  Confiança/Ach Brito) é mesmo muito bom. A pele fica muito hidratada. O cheiro é discreto, mas a pele agradece.
Desde Cleópatra, Rainha do antigo Egipto, a Pompeia, mulher do imperador Nero, até Pauline, irmã de Napoleão, que a história da utilização do leite de burra está envolta em promessas de beleza. Sendo rico em álcio, ferro, sódio e zinco, o leite de burra é 60 vezes mais rico que o leite de vaca nas vitaminas A, C, D e E, e é das mais procuradas em produtos de beleza pelo seu potencial antioxidante.
Estes componentes, quando combinados com as proteínas e ácidos gordos do leite de burra, estimulam a produção de colagénio, a substância responsável pela ligação intracelular da pele humana e que acaba por contribuir para o melhoramento do aspecto e toque da pele. Hidrata e ajuda a formar uma película continua na superfície da pele o que provoca um alisamento cutâneo.
O melhor é que podemos ter tudo isto por cerca de 1.5 eur em qualquer superfície comercial.

Porque hoje é sexta feira!

.... e está um frio do caraças!