Há quem diga que a preocupação com a aparência faz parte da cultura, no entanto o que vemos, hoje, são exageros e até doenças causadas pela busca desenfreada de uma “forma ideal” para o corpo.
Ainda há dias no ginásio que frequento, ouvia histórias de dietas absurdas e de suplementos que substituem as refeições.
As pessoas não aceitam que é inviável atingir objectivos com esses propósitos a curto prazo. Podes emagrecer sim, mas se não aprendes a comer vais engordar de novo.
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