A minha dieta

Pois a minha dieta (para quem acompanhou  era A DIETA DOS  31 dias) já terminou.
Emagreci 3 kg o que não foi mau.
Hoje em dia faço a minha vida normal, quando abuso (normalmente aos fins de semana) depois faço uma semana bastante regrada.
Continuo com o adoçante em vez do açucar, com o leite magro, manteiga magra, coca cola zero, pão escuro.
Continuo nos 57 kg e sinto-me bem. Mais do que perder peso, a gente precisa aprender a comer.