sexta-feira, 29 de junho de 2018

Quem manda sou eu!


À medida que nos vamos conhecendo, que deixamos de lado as aparências, todas as mentiras criadas para alterar uma realidade, o mundo abre-se a novas possibilidades e acabamos por nos sentir mais livres. Livres para ser o que, de fato somos, sempre fomos ou desejariamos ser. Sem as preocupações com a opinião alheia.
O problema é que por vezes olhamos para nós e só vemos o lado sombrio e aí percebemos que os nossos  pensamentos dominam tudo à nossa volta. A nossa maneira de ser, a nossa forma de agir, a nossa opinião sobre os outros, a nossa saúde física e mental. A reflexão é o melhor remédio contra todos os males da sua vida. A introspeção.
É aí que percebemos que temos que parar e refletir.
Refletir sobre nos  mesmas e sobre os factos, analisar comportamentos e sentimentos ao invés de simplesmente aceitá-los, é fundamental para uma vida saudável e pode te curar de toda aquela angústia que insiste em consumir o teu dia a dia.
Quando descobrimos que temos poder sobre os nossos pensamentos e que, afinal, podemos dominá-los e não o contrário, o equilíbrio instala-se e acabamos por nos conseguir livrar de tudo o que nos puxa para trás.

Porque hoje é sexta feira


domingo, 24 de junho de 2018

Aos Domingos uma receita

Salada de Verão
Ingredientes

  • 1 peito de frango desfiado
  • Alfaces mistas q.b.
  • Queijo flamengo q.b. aos cubos
  • Tomates cereja q.b. cortados ao meio
  • 1 maçã aos cubos
  • 3 fatias de ananás em pedaços
  • 2 laranjas cortadas em pedaços
  • Sumo de 1 laranja
  • Manjericão picado q.b.
  • 1 dente de alho picado
  • ¼ de cebola roxa em fatias finas
  • Sal q.b.
  • Azeite q.b.
  • Vinagre q.b.
 Modo de preparação
Coza o peito de frango com um pouco de sal até que fique macio. Escorra, deixe arrefecer e desfie.Numa taça grande, coloque a mistura de alfaces e junte o queijo cortado aos cubos. Junte também a maçã e os tomates.
Acrescente um pouco de sumo de laranja, então as laranja e as fatias de ananás em pedaços.Adicione o frango, a cebola, o alho, o manjericão e tempere com sal, azeite e vinagre. Envolva tudo muito bem e está pronto a servir. 


sexta-feira, 22 de junho de 2018

Fuga

Mais um fim de semana passado fora, e eu sempre penso como é bom passear. Como temos que o fazer mais vezes.
É bom conhecer novas cidades, novas pessoas, novas realidades e perceber sempre que o nosso mundo é tão grande.
Provar gastronomia diferente, ficar em hotéis diferentes, pensões, residenciais, o que for. Tomar pequenos almoços carregados de coisas boas, conviver e rir muito.
Passear a pé, ver montras, ir ao parque e comer gelados.
Criar memórias.

Porque hoje é sexta feira


quinta-feira, 21 de junho de 2018

Correrias

Passam os dias, eu abro o blogue e acabo por não escrever nada!Não sei porquê, ando bem, estou bem.
A correria do dia a dia não pára, o meu filho tem festas, treinos, escola, e eu ando atrás dele. Os meus treinos também não páram. Chego a casa tarde, faço o jantar, arrumo a cozinha, deito o pequeno e quando olho para o relógio já é meia noite. Há muito que não vejo TV, um filme, uma série.
Isto é o normal, a vida de todos os dias, sem nada especial a registar.
Sinto-me bem, sinto-me leve e feliz.  Há coisas que ainda quero mudar, pequenos detalhes de vida, de rotinas, mas para lá caminho.
Amanha começam as férias do meu filho, a vida vai abrandar o ritmo, e eu voltarei a andar por aqui!

terça-feira, 12 de junho de 2018

Mensagem de hoje


Mudar de sexo

Ontem, à hora do almoço, uma das minhas colegas de trabalho falava de um rapaz que decidiu ser rapariga.
Nasceu no corpo errado, nunca se identificou em nada com os rapazes e toda a vida se sentiu feminina. Mudou a aparência, o nome, e agora prepara-se para mudar de sexo.
Não imagino sequer o sofrimento que deve ser não te identificares com o próprio corpo, com a maneira de teres que te comportar, com a maneira de agir. Viver uma vida de mentira para estar de bem com a Sociedade e muitas vezes com a própria família.
Pessoas que acham isso doença ou distúrbio de personalidade não sabem do que falam. A depressão sim, é uma doença, doença essa que muitas vezes estas pessoas padecem de tanta infelicidade que sentem. Em Portugal já é possível mudar de sexo a partir dos 16 anos (com as devidas autorizações de psicólogos e pais).
Ser Transgénero é não uma opção, é a condição para aquela pessoa ser feliz e a felicidade deve ser procurada e vale a pena lutar por ela. Sempre.

segunda-feira, 11 de junho de 2018

Pergunta sem resposta

Sou crente. Não pratico rituais nenhuns por sistema, mas sou crente.
Creio por uma questão de sanidade mental. De acreditar que, no fim, tudo acaba bem. 
Acredito que um dia nos vamos encontrar todos, que vamos estar em harmonia, lá não sei onde.
Gosto de acreditar nisso. Acredito que há algo, alguém, acima de nós que nos rege, que toma conta de nós, que nos guia.
Confesso que ás vezes questiono. Questiono que se há um Deus tão bom, porque acontecem coisas tão más? A pessoas tão boas, tão inocentes?
Penso que não haverá resposta, não sei. Talvez sejam coisas que têm que acontecer para melhorar alguém, para tocar em alguém, não sei.
Gostava que um dia me explicassem.
Olho para o céu todos os dias na minha varanda, bem cedo, respiro fundo e agradeço, a Ele, a Alguém, o facto de estar aqui, de ter o meu marido, filho e pais comigo, de ter uma casa, um emprego, uma família. Agradeço e respiro.
Começa o meu dia!

domingo, 10 de junho de 2018

Aos Domingos uma receita

Ovos com abacate no forno
Ingredientes 
  • 2 abacates
  • 4 ovos
  • 4 fatia de presunto
  • Orégãos / sal
 Modo de preparação
Parta os abacates, retire o caroço.  Com uma colher, retire um pouco do recheio do abacate de forma a que o ovo consiga encaixar devidamente. Tempere com os óregãos e sal, e coloque no forno durante cerca de 25 minutos. Depois de prontos, sirva com uma fatia de presunto.


sexta-feira, 8 de junho de 2018

Mãe vaidosa

O meu filho ganhou um prémio individual. O orgulho não me cabe no peito.
Parabéns a ele. É o melhor filho do mundo!


Ainda sou do tempo.....

Já fui mais saudosista. Já vivi muito no presente a pensar no que ficou para trás, hoje não sou assim. Gosto de pensar no que vivi, no que existia antigamente, mas gosto mais de pensar no que há hoje. No que vivo hoje.
Gosto de comparar o mundo e ver como ele evoluiu. Em tudo. Nos telefones, na Tv, nos brinquedos,....
Hoje já estou naquela idade em que posso dizer: "Olha que eu sou do tempo.... "
.... em bebíamos groselha ao lanche (detestava mas bebia porque era moda). Sou do tempo em que a Ana Malhoa era apresentadora de programas infantis e não um sex symbol da música pimba. Sou do tempo das saias para dançar lambada.
Eu sou do tempo do Caprisone. Em que as únicas boys band existentes eram New Kids on the Block. Sou do tempo em que se dava óleo de fígado de bacalhau às crianças. E farinha de pau.
Sou do tempo em que se ouvia musica no Walkman. Deitava com o Vitinho na RTP2. Em que a TVI era da Igreja e passava filmes pornográficos às 18h.
Sou do tempo em que as grávidas podiam pintar os cabelos, as unhas e não havia toxoplasmose. Eu sou do tempo em que os passatempos de uma criança de 12 anos se resumiam a jogar á macaca e ao elástico, a jogar ao quente-e-frio, saltar à corda e pouco mais. Sou do tempo das Petas Zetas. Sou do tempo em que ficava fechada em casa na sexta à noite a ver os jogos sem fronteiras.
Sou do tempo em que o Zé Figueiras apresentava o "Muita Lôco" com uma partner chamada Paulina, que tinha obesidade mórbida.
Sou do tempo em que se ofereciam pulseiras de ouro com medalhinhas onde se lia "amor de madrinha" e éramos obrigados a andar com elas. Eu sou do tempo em que os gelados se faziam em casa com leite e umas saquetas que se vendiam no supermercado.
Sou do tempo em que se fazia chamadas para números da lista telefónica a dizer "Fala da casa do senhor Leitão? É para dizer que já foi promovido a porco" ou "Está em linha? Então afaste-se que vem aí o comboio!".
Eu ainda sou do tempo das bombocas.
Sou do tempo em que as pessoas que diziam "Eu ainda sou do tempo" eram nitidamente mais velhas que eu e não da minha idade. Agora sou eu que o digo!!

Porque hoje é sexta feira


quarta-feira, 6 de junho de 2018

O meu filme do fim de semana

Léon - O profissonal
Mathilda tem apenas 12 anos de idade mas já conhece o lado obscuro da vida: tem um pai abusivo que guarda droga para policias corruptos e a mãe  negligencia os filhos. 
O vizinho Léon gosta de cuidar de plantas, mas é um assassino. 
Quando a sua família é assassinada por um agente antidrogas desonesto, Mathilda une-se a um relutante Léon para aprender o negócio mortal e vingar a morte da família.

No TVC 4

Sobre o amor

Estava precisamente a pensar em escrever sobre o estar apaixonada. Sobre haver dias em que a paixão pelos teus, pelo que tens, pelo que conseguiste, te inunda o coração de tal maneira que até custa respirar.
Hoje estou assim, avassaladoramente apaixonada. Pela minha familia, pelo meu trabalho, pela minha casa,...
Estou precisamente a pensar em escrever sobre isto, quando leio este texto. Partilho convosco em plena harmonia com o que estas palavras hoje dizem.

" acordo muitas vezes apaixonada. perdidamente apaixonada. sei-o nos pequenos detalhes de mim. nas músicas que fico a cantarolar o dia todo. na leveza dos passos que dou. na certeza de tudo o que não quero.
no outro dia, li algures que viver apaixonado é a melhor coisa que nos pode acontecer. e também aquela que mais trabalho dá a manter. e é por isso que trabalho tanto, para viver apaixonada. pelas coisas simples e bonitas da vida. aquelas que – tantas vezes – só eu, e os que vivem na mesma sintonia que eu, reparo e guardo no peito.
sei que este tanto que me apaixona pode ser só um sorriso aberto, ou um raio de sol, ou um cheiro, ou

domingo, 3 de junho de 2018

Aos Domingos uma receita

Este Domingo partilho uma receita super saudável e de preparação rápida.
São uns bolinhos muito apetitosos que servem de snack para o meio da tarde ou manhã, comem-se bem frios ou quentes.

Ingredientes:
- 250 ml de claras de ovo
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia
- 50 ml de leite de soja (ou coco, arroz... )
- canela a gosto
- topping de chocolate (Prozis 0%)

Misture tudo num recipiente. Divida por 3 porções e coloque em bases que dêm para ir ao microondas.
Leve ao microondas durante 3 min.
Esta pronto!!
Bom apetite


sexta-feira, 1 de junho de 2018

Relembrar é viver

Transmitido entre 1994 e 2001, o Juiz Decide era um sucesso de audiências, sendo emitido pela SIC ao final da tarde.
Aparecia ali de tudo, problemas entre senhorios e inquilinos, divórcios, partilhas, problemas entre vizinhos, tudo o que possamos imaginar passou por aquele programa. Houve sempre a dúvida se aquilo era tudo real ou tudo era encenado com actores. Não sabemos.
Existiram sempre dois juízes, o primeiro era mais austero e sério, de cabelo grisalho, e o outro, moreno e meio calvo, era um pouco mais afável.
Eu sempre via este programa, na expectativa do que o Juiz iria decidir. Quem lembra?



Porque hoje é sexta feira


Junho