segunda-feira, 31 de dezembro de 2018

About today...

A noite de 31 de Dezembro é a mais glamourosa de sempre. É uma noite em que nos queremos divertir e dançar até não poder mais, queremos beber, correr, saltar e fazer o pino, queremos fazer promessas, planos. Os solteiros querem acreditar que encontrarão as suas almas gémeas, os casados (os felizes) agradecem a família que têm e esperam mantê-la para sempre. Queremos que seja uma  noite espectacular e obviamente queremos estar giríssimas. E convenhamos, se há noite em que podem abusar e arriscar é esta.
Abusem nos decotes, abusem nos vestidos e saias curtas, abusem nas lantejoulas, nas transparências, abusem na maquilhagem com brilho e nos acessórios. Festa é festa! Claro que depende sempre se a festa é mais formal ou informal, de qualquer das maneiras, o fim de ano pede brilho e alguma ousadia. Lantejoulas, metalizados e rendas são sempre boas escolhas. Claro que há espíritos mais conservadores e pouco dados a estas extravagancias mas não é drama nenhum, podemos estar igualmente deslumbrantes com peças mais discretas e, às vezes, bastam pequenos detalhes para fazerem a diferença.

sexta-feira, 28 de dezembro de 2018

Reflexões

Em 2018 mudei de casa.
Em 2018 aceitei quem sou, como sou, e isso ajudou-me a crescer
Em 2018 o meu marido foi operado a um problema grave.
Em 2018 comprei um carro
Em 2018 fiz quarenta anos

Em 2018 o meu filho recebeu um prémio desportivo individual
Em 2018 joguei bilhar e setas pela primeira vez na vida.
Em 2018 vi pela primeira vez um filme em 3D no cinema.
Em 2018  fizemos uma massagem a 2
Em 2018 o meu filho dormiu na avó pela primeira vez
Em 2018 fiz pela primeira vez uma mamografia
Em 2018 o meu marido expandiu muito no trabalho dele
Em 2018 o meu filho tirou pela primeira vez um 100% num teste
Em 2018 fui a um concerto
Em 2018 vivi mais a minha vida e menos a dos meus pais
Em 2018 chorei menos
Em 2018 amei ainda mais

sexta-feira, 21 de dezembro de 2018

Da gente que nos rodeia

Costumo dizer que lido com muita gente burra.
No trabalho, nas amizades, no supermercado, na rua.
Não me acho melhor nem pior que ninguém, mas para mim há mínimos. Estou cansada de palavras pobres e más atitudes.
Com a chegada do fim do ano, e aquela retrospectiva normal do ano que acaba, é o momento em que me viro um pouco mais para dentro de mim própria e faço uma analise.
Estou cansada de familiares críticos e  metidos, estou cansada das invejas, da má disposição, da falta de humor.
Estou cansada de palavras vazias. De  amigos que que me falham, que só me ligam quando precisam de alguma coisa, ou de quando não têm mais nada para fazer, dos que acham que só os filhos deles são importantes.
Cansada das pessoas que não são simpáticas, amáveis. Cansada de gente histérica e presunçosa.
Ao mesmo tempo estou feliz, de ser como sou. Cada vez mais faço o que quero, quando quero e apenas com quem quero.

Porque hoje é sexta feira


quinta-feira, 20 de dezembro de 2018

Viciadíssima

Pois, meti a Netflix.
Óptima, rápida e que dá para descarregar episódios ou filmes para depois ver sem net. Uma maravilha realmente.
Para já,  comecei por ver uma serie em que rapidamente fiquei viciada. Doctor Foster.
Gemma Foster tem uma vida óptima. Ela é médica numa clínica do interior da Inglaterra. Bonita, óptimo gosto. O marido, Simon, charmoso, trabalha bastante e é apaixonado pela esposa.
Têm um filho adolescente e uma vida aparentemente perfeita.
Possuem uma casa grande, vistosa, arrumada. Os amigos adoram o casal.
Agora imaginem essa vida tão perfeita deitada por água abaixo, quando de repente Gemma acidentalmente encontra um fio de cabelo loiro no cachecol do marido. Gemma fica a desconfiar que ele a trai. Depois disso é uma espiral de ódio, loucura e obsessão.Será que ele a trai mesmo ou estará ela a ficar louca?



Já cheira a Natal

Muita gente já está a respirar o espírito natalício. Eu estou agora a começar a entrar nesses espírito e já transmiti ao meu filho o que é isso do espírito de Natal.
Todos os pais têm o dever de explicar aos filhos que o suposto espírito de Natal não vem num embrulho, num presente. Não vou discutir o aproveitamento comercial da quadra, porque desde que me lembro que é assim.
Quando era pequena também eu vibrava com o aglomerado de presentes à volta do pinheiro nas vésperas de Natal. Lembro-me como se fosse hoje, de ir la cuscar, cheirar e tentar descobrir o que eram os presentes com o meu nome.
Os presentes fazem parte e torna o Natal mais mágico, mas verdadeiramente, do Natal devemos aproveitar a presença da família, a refeição demorada e o olhar alouco das crianças sobre os embrulhos.
Em nossa casa, o nosso papel de pais vai muito para além da loucura desta quadra. É nosso dever dar ao nosso filho o maior presente do mundo: os valores certos. E isso, acho que o fazemos muito bem.


segunda-feira, 17 de dezembro de 2018

Momentos

Sempre que passava uns dias de férias em casa do meus avós mantinha os mesmos rituais. Lembro-me muito bem, da casa, dos cheiros, dos sons.
O chapéu do meu avô pendurado no bengaleiro, as rolas a cantar. Abria a primeira gaveta da cómoda do quarto deles e via aquelas roupas antigas mas tão bem passadas e cuidadas.
Brincava nas escadinhas que davam para as outras casas, ia para o poço meia ás escondidas da minha avó brincar com a Barbie.
A casa era calma, ali nunca haviam gritos, nem discussões, apenas duas pessoas marcadas pelo tempo, que não sabiam ler nem escrever, mas tinham todo um leque de conhecimentos da vida como nunca vi.
O ritual era sempre o mesmo. Íamos à missa e quando voltávamos ia com o meu avô dar de comer ás rolas e galinhas. Lembro-me como se fosse hoje da primeira vez que vi rolas bebés acabadas de nascer. Elas não se calavam, mas aquele som era de certa maneira reconfortante e familiar.
No quintal havia couves, cenouras e batatas. Eram dali os ingredientes para a sopa. Os lanches, um bom bife no meio do pão, alertavam que a hora de ir embora estava a chegar, e eu assim o comia sentada nas escadas a olhar a estrada. Ao longe a minha mãe, de sorriso de orelha a orelha a subir o caminho para me vir buscar. E é assim que percebemos que a felicidade é tão simples.


sexta-feira, 14 de dezembro de 2018

Isto é crescer

É nos maus momentos que as pessoas se revelam. Eu já passei por isso e infelizmente vi que isso é bem verdade. Até nos dias de hoje, se formos fazer uma análise, as pessoas só se chagam a ti se estiver tudo bem. Se andas em baixo ou precisas de falar, não interessas.
Pessoas que antes nos davam as mãos e que tínhamos em grande conta, falham.
Na primeira linha da batalha, so podes contar com os teus. De resto, raramente há uma palavra amável, um sorriso condescendente, uma palmadinha nas costas.
Hoje lido bem com isso. Já me revoltei, já chorei. Hoje não. Hoje não quero saber. Hoje sei que só posso contar com os meus, e é nesse sentido que vivo a minha vida e sinceramente sou bem mais feliz, porque não crio expectativas em ninguém. Vivo os meus dias com quem realmente amo e me ama. Aprendi a fazer exactamente como eles. Não será o mais certo? Mas é com certeza o que me faz sofrer menos. Estou com eles quando me apetece e se me apetecer. Tenho as minhas prioridades.
Mas sei e acredito piamente que o karma é fodido, porque umas vezes sou eu, outras serão eles. Porque funciona sempre. Porque apesar de já me ter doido a mim, um dia vai doer a eles.
O karma só precisa de continuar o seu trabalho.

Porque hoje é sexta feira


quinta-feira, 13 de dezembro de 2018

Last but not the least

Pensar que já estamos em Dezembro traz-me um misto de sensações. Por um lado, é tão bom já ter chegado pois ainda ontem era Verão, faltava tanto para o Natal e agora já está quase. Por outro lado, essa rapidez com que o tempo passa, assusta-me. Apesar disso, estou contente por chegar a Dezembro com esta paz e aceitação das coisas tal como são.
Sinto que este ano cresci muito. Vi que sou capaz de muitas coisas que julgava não conseguir, sinto-me mais adulta. Dezembro é sempre um mês de dar graças, de retrospetiva e de planos vários para o futuro, por isso encho-me sempre de esperança e de fé para tudo o que ainda está para vir.

quarta-feira, 12 de dezembro de 2018

Frio de Dezembro

Sou friorenta. Tenho sempre os pés, as mãos, o rabo e o nariz frios no Inverno. Visto roupa às camadas e abuso dos casacos. A primeira coisa que faço quando chego a casa á noite é tomar um banho para aquecer e ficar confortável. 
Ainda assim, não me parece que seja exageradamente friorenta, tipo aquelas pessoas que andam de camisolas interiores e luvas e gorros. Sou uma pessoa que se sabe adequar ao tempo lá fora.
Posto isto, faz-me uma confusão imensa ver pessoas nesta altura do ano de manga curta ou pior. Olho aqui para uma moça que trabalha comigo e eu estou de camisola de meia gola e uma echarpe. Ela esta de singlete (alças). 
Assim, numa rápida análise, dá para perceber que ela não é normal. Está frio, toda a gente percebe que não estamos no tempo para certas indumentárias.
Eu bem sei que há pessoas que têm sempre muito calor, mas duvido que  seja o caso. Hoje de manhã o termómetro marcava os 7 graus e logo as 8.30h ela já estava de manga curta. Desculpem mas não entendo. Um bocadinho de bom senso se faz favor.

Certezas

Os dias começam todos iguais. Não sabemos como vão terminar, mas há partida sabemos como vão começar.
Esperamos que o despertador toque, que o sol nasça. O leite na mesma malga, arrumada no mesmo sitio. Os mesmos cereais e os mesmos minutos contados.
A chave roda para fechar a porta atras de nós e os passos levam-nos até á escola. Há tempo para sorrir, para ir fazendo umas brincadeiras a 3 pelo caminho. Para nos empurrarmos, para rir.
Há a certeza de do amor. Gigante. Do tamanho do mundo. Do tamanho dos nossos sonhos.
Há a certeza que não sabemos como o dia irá acabar mas sabemos que começa com este amor. O nosso amor, ao nosso ritmo. Só para nós. Nem que seja apenas por mais um dia.

Porque hoje é dia de festa


terça-feira, 11 de dezembro de 2018

O meu filme do fim de semana

Alpha.
Há 20.000 anos, em plena Era do Gelo, um jovem foi ferido durante uma caçada e seus companheiros partiram, pensando que ele estava morto. 
O jovem acorda e encontra um lobo que foi abandonado. Entre eles nasce uma amizade e homem e o lobo tentam sobreviver juntos.
Um filme para ver em familia, como eu o fiz, á lareira e de manta nos pés.

 

segunda-feira, 10 de dezembro de 2018

Noites quentes


Momentos

Ontem, fui dar uma volta de carro com os amores da minha vida, a ouvir musicas que o meu DJ pequeno ia pondo, o sol a bater no vidro, naqueles domingos á tarde, pacíficos em familia. Nisto começou uma música que eu adoro e naquele momento tive uma espécie de vislumbre da minha vida. Do que já passamos, do que continuamos a passar. Tenho 40 anos e uma vida pela frente. Tudo aquilo que eu sonhei para a minha vida aconteceu, tenho a família que sempre quis, o emprego certo para mim, uma casa, um cão. Apesar de tudo isto, sei, que o melhor ainda está para acontecer.
De repente a minha vida passou-me toda à frente dos meus olhos. Algumas coisas já deixaram de estar no plano dos sonhos para se tornarem coisas concretas, outras existem cada vez mais presentes na minha cabeça para serem concretizadas.
Adoro sonhar. Sonhar com o que quero fazer, com o que vamos visitar, com o que vamos obter.
Senti naquele momento, uma onda de amor e de felicidade difícil de expressar. Tenho o coração cheio. Por te-los ao meu lado, por ser tão, mas tão abençoada. Sou uma pessoa feliz!


Reflexões


É com grande tristeza que interiorizo a pouca consideração que têm por nós, pessoas que são do nosso próprio sangue. Às vezes ate penso que essas são as piores.
Tento não pensar nisso, não me deixar afectar, mas há momentos na nossa vida que são mais fortes e muito maiores que nós.
Sangue do mesmo sangue, pessoas que nos conhecem desde sempre, são as que mais desejem que falhes, que falhemos, que nos demos mal, que nos separemos, que não venças no teu negócio.
Ás vezes apetece-me dizer: Que se lixe a família.
Não toda, mas aquela que apenas está na árvore genealógica e que só serve para nos retirar anos de vida, para nos deitar abaixo, para nos enervar e criticar.
Digo isto em modo de desabafo, 
Mas somos mais fortes e vamos vencer e todos eles serão obrigados a reconhecer. 

domingo, 2 de dezembro de 2018

Aos Domingos uma receita

Mousse de Chocolate com Amêndoas

Ingredientes:
• 5 ovos
• 125 gr de açúcar em pó
• 125 gr de chocolate em barra
• Raspa de 1 laranja (ou 1 colher de café)
• 50 gr de amêndoas em palitos

Preparação: Derreter o chocolate em banho-maria, separar as claras das gemas, bater as claras juntando o açúcar aos poucos, até obter um merengue muito firme. Juntar as gemas ao chocolate mexendo rapidamente. Misturar as duas preparações cuidadosamente. Aromatizar com casca de laranja. Colocar a mousse em taças decorar com as amêndoas. Servir frio. 


Bem vindo Dezembro

Tenho a cabeça a mil. Vem aí Dezembro. É tempo de planear aniversários, festas, prendas.
Acordo cheia ideias e esperança de ser um mês maravilhoso e mágico. Dezembro é o meu mês favorito.
Mês que me preenche em cheio, no coração e na vida.





sábado, 1 de dezembro de 2018

Para o meu amor

"é tão bom fazer estrada contigo, seja qual for o caminho que seguimos. é tão bom saber que te tenho e que te sou, venha o que vier. é tão bom ter o teu sossego dentro do meu coração-furacão e a tua razão dentro do meu lado lunar. é tão bom saber que foi há muito tempo e que nós continuamos aqui, a ver a vida a ser dura e a ser leve, a ser mais cheia e, às vezes, mais vazia, a trazer tudo o que nos surpreende e tudo o que nos centra. tu e eu. no meio de tudo o que vivemos para ser quem somos, nos lugares que preenchemos juntos, nas subidas que ganhamos fôlego juntos, nos silêncios que nos unem, juntos. de tudo o que é preciso fazer quando é preciso chegar.
são sempre muitas as palavras que guardo para ti. felizes, luminosas e doces. como os abraços fortes, serenos e inteiros que continuamos a dar desde aquele primeiro dia. e hoje - por nada e por tudo - é tão bom poder dizer-te assim: ainda bem que vieste, que persististe e que ficaste. que sejas sempre feliz em mim. e que saibas que te guardo no lugar mais bonito e seguro e sereno que tenho.
amo-te. meu amor querido."

terça-feira, 27 de novembro de 2018

As voltas da vida

Ando a constatar que sou uma pessoa terrível, daquelas que se ri da desgraça alheia. 
Bem, não são todas as desgraças como é óbvio, mas há algumas desgraças que me dão assim digamos, um certo gozo.
Vejamos: Adoro ver uma daquelas gajas que tinham a mania que eram boas na minha altura de escola, que eram as maiores, que tinham todos os rapazes, e que eram superiores, que acabavam por gozar com toda a gente por tudo e por nada, que eram alvo de desejo de todos os meninos, ver essas meninas a perder todo o seu "esplendor". 
Ir na rua e dar de caras com um exemplar desses com uns 15 kg a mais, cabelo oleoso e aquele ar de dona de casa, é assim coisa para me deixar a sorrir durante algum, tempo.
Gostava obviamente que as coisas fossem diferentes e tenho pena que seja assim que muitas pessoas acabam, mas no fundo toda a vida delas foi fútil e de sarcasmo alheio.
Todas as acções têm um retorno, gozavam com todos, riam-se de quem não usava marcas caras ou tinha borbulhas, porque olhavam para todos com um ar de superioridade quando eram miúdas iguais a tantas outras mas tinham a sorte de serem mais bonitas e de terem mais dinheiro. 
A vida dá muitas voltas, e o problema é que as pessoas se esquecem disso.

Amor


segunda-feira, 26 de novembro de 2018

Da falta de educação

Não gosto de pessoas mal educadas, nunca gostei. Pessoas que não dizem bom dia, por favor, obrigada, de nada, pessoas que não sorriem ou acenam quando nos vêem, pessoas que nos dão encontrões e não pedem desculpa. 
Ultimamente tem-me acontecido com muita frequência. Das duas uma, ou ando muito sensível ou as pessoas estão cada vez mais voltadas para o seu próprio umbigo.
Pessoas que chegam à nossa beira e nem boa noite dão, que nos viram as costas e ficam ali como se fossem invisíveis.
Aos poucos a boa educação e sensibilidade das pessoas vai desaparecendo e vamos ficando a viver numa sociedade cada vez mais egoísta e insensível.
Dá que pensar.

Segundas-feiras


domingo, 25 de novembro de 2018

Aos Domingos uma receita

Atum é Brás
Ingredientes:
2 batatas doce 
1 cenoura
1 cebola pequena
2 latas de atum em azeite
3 ovos
1 folha de louro
2 dentes de alho
azeite q.b.
salsa q.b.
Preparação:
1- Descasque as batatas e frite-as em forma de palito apenas com azeite. 
2- Corte uma cebola e leve-a ao lume numa frigideira juntamente com um pouco de azeite, o louro e os dentes de alho picados.
3- Quando achar que a cebola está boa, adicione a cenoura ralada e deixe estufar um pouco.
4- Adicione depois o atum previamente escorrido e envolva bem. Veja se está bom de sal e pimenta.
5- Junte agora os palitos de batata doce e envolva bem.
6- Bata os ovos e misture tudo.
7- Antes de servir polvilhe com a salsa picada e já está.
 
 

sexta-feira, 23 de novembro de 2018

A lei do retorno

Sempre achei que a vida acaba por nos dar o que plantamos. Tu acabas por colher, mais tarde ou mais cedo, o que andaste uma vida a plantar.
Sempre se ouviu dizer que Deus escreve direito por linhas tortas.
Não gosto de dizer mal das pessoas, ás vezes um comentário aqui ou ali, mas não digo mal por dizer. Se não gosto da pessoa ela acaba por perceber porque fica quase que escrito na minha cara, sei que não sou propriamente a menina simpática que anda por ai a mostrar os dentes a toda agente. Pelo menos assim á primeira.
Detesto aquele tipo de gente que anda por aí, que estão em grupo com sorrisos e brincadeiras e mal a pessoa que eles não gostam, sai, é só descascar na casaca. 
Penso que quando há pessoas que por belo prazer dizem mal de outras, por dizer, ou demonstram uma enorme atitude de superioridade, eu acredito que um dia acabam por engolir em seco.

Porque hoje é sexta feira


quinta-feira, 22 de novembro de 2018

So true


Black Friday is comming

Como vem sendo hábito por esta altura, amanhã lá vem a amiga Black Friday.
Dia de loucura em Shoppings e supermercados, grandes superficies e espantem-se,  até em bancos!
Muitos já começaram a dita Black Friday há uma semana, outros preparam-se para a loucura do amanha.
Seja como for, não sou muito dada a ir a lojas para o meio da multidão atrás de saldos, as multidões fazem-me confusão, as pessoas empurram, acotovelam-se e eu não estou para isso. Eventualmente ficarei atenta aos descontos em compras on-line.
Recomendo a quem esteja á espera desta loucura de baixa de preços, para estarem atentos, façam antes uma prospecção de mercado, que muitas lojas (como já noticiou a DECO) uns dias antes sobem os preços para depois os baixar, comendo assim o cliente de lorpa.

terça-feira, 20 de novembro de 2018

O meu filme do fim de semana

Monstros Fantasticos - Os crimes de Grindewald
No final do primeiro filme, (esta é a sequela), o poderoso feiticeiro de magia negra Geller Grindelwald (Johnny Deep) foi capturado pela MACUSA (O Congresso de Mágico dos EUA) com a ajuda de Newt Scamander (Eddie Redmayne).
Mas fazendo jus à sua ameaça, Grindelwald consegue escapar e reunir seguidores que, na sua maioria, não suspeitam da sua verdadeira intenção: criar feiticeiros de sangue puro que consigam controlar todos os seres não mágicos.
Albus Dumbledore (Jude Law), numa tentativa de frustrar os planos de Grindelwald, convoca o seu ex-aluno Newt Scamander, que concorda em ajudá-lo sem saber dos perigos que estão para vir.
As linhas são traçadas à medida que o amor e a lealdade são testadas, mesmo entre família e amigos, num mundo mágico cada vez mais dividido.


Coisas minhas

Ás vezes na correria dos dias perdia, às vezes, a dimensão do que importa. Não era de propósito.
É aquele ram-ram que se instala de coisas para  fazer, listas de compras, treinos para ir, tarefas que estão sempre a aparecer.
Sou muito organizada, basicamente organizo tudo. Prazos para consultas, horarios para dar tempo para as coisas todas,... Planeio os dias aqui e ali, sem esquecer nada.
As horas vão passando, as tarefas vão -se fazendo e eu ás vezes esquecia, sem ser por mal, a dimensão do que importa.
Ultimamente faço por mudar isso. Tento não planear tanto, tento viver mais no logo se vê, penso que o tempo escasseia e é preciso cuidar.
Aproveitar os momentos todos, ter tempo de qualidade nem que não seja muito.
É o que temos feito. Os nossos fins de semana têm sido maravilhosos, temos vivido coisas lindas, coisas pela primeira vez, coisas tão simples e tão boas.
Coisas que nos unem ainda mais, coisas que vão ficar, coisas de pais e filhos, coisas de marido e mulher.
Não me esqueço de lhes dizer todos os dias que os amo, que isso sim, é o que de verdade importa. E nunca é demais.

segunda-feira, 19 de novembro de 2018

Bilhetes de amor

Estes dias vi escrita na borracha do meu filho um A+M e um coração.
Perguntei o que era. Diz ele que é uma menina que gosta dele e escreveu na sua safa (borracha) aquela junção dos nomes com um coração.
Não me ri para ele não se sentir envergonhado e disse que era normal que no meu tempo também se fazia isso.
Por momentos retrocedi aos meus tempos de escola.
Todas as minhas colegas recebiam bilhetinhos e corações. Eu não. Parecia a "gorda" (embora não o fosse) que nunca ninguém a quer.
Não sei bem como funciona actualmente, mas aparentemente também se mandam bilhetinhos e corações. Afinal não é apenas tudo transmitido via instagram, facebook ou whatsapp.
No meu tempo, eu era como se fosse a "gorda" no canto, de óculos, na espera ansiosa de receber um bilhete que não chegaria jamais.
Eu esperava qualquer um, nem que fosse mal escrito, com erros, numa folha rasgada, num guardanapo, num lenço de papel... desde que viesse.
Poderia até ser anónimo, até era giro ficar a pensar quem seria o Don Juan. Mas nada. Nunca.
Hoje, em adulta recupero tudo, tenho um Homem que me mima com tudo : tenho surpresas, bilhetes, rosas, prendas e recados no espelho com baton.
Tu das-me tudo.
Há sempre uma "gorda" no dia dos namorados, que fica sentada ao canto, à espera do bilhetinho.
Se as coisas correrem bem, pode não ser agora, mas haverá um dia em que ele aparecerá com bilhete ou sem, mas certamente com amor.

Definições

Muitas vezes com o que vemos nas outras pessoas, acabamos por nos definir.
Acabamos por perceber o que não queremos ser, o que não queremos fazer e como não queremos agir.
Assim entendo que muito do que somos, devemos aos outros. Porque há pessoas que nos acrescentam  que nos tornam seres melhores, pela forma como nos entendem, percebem, apoiam e pela forma como tornam fácil partilhar uma vida. Outros pelo que expliquei, ou seja, por tudo o que olhamos e não queremos ser.
Temos personalidade própria definida mas que é muitas vezes influenciada pelo que nos rodeia. Só temos que saber assimilar o melhor. 

domingo, 18 de novembro de 2018

Noites de Outono


Aos Domingos uma receita

Pão com ovo enrolado

Ingredientes:
4 ovos levemente batidos
1 fio de azeite 
Sal e pimenta a gosto
2 colheres (sopa) de requeijão
6 fatias de pão de forma sem casca
6 fatias de presunto
6 fatias longas e finas de bacon

Prepare os ovos mexidos em 1 fio de azeite e tempere com sal e pimenta a gosto. Fora do lume, misture o requeijão e reserve.
Com o rolo de abrir massa, afine as fatias de pão uma a uma. Coloque uma fatia de presunto sobre cada pão e distribua o ovo mexido. Enrole e envolva cada rolinho com uma fatia de bacon, indo de uma ponta a outra. Numa frigideira anti-aderente sobre fogo médio, doure os rolinhos (não precisa de gordura) até ficarem crocantes. Sirva em seguida.
Sugestão: Para que o pão não absorva tanto a gordura do bacon, coloque o presunto por fora.
Bom apetite!



sexta-feira, 16 de novembro de 2018

Assim nasce uma estrela

Gostos de filmes que são espelho. Daqueles em que me vejo no ecrã.
Também gosto daqueles em que vejo os outros no ecrã. Vejo alguém que conheço, ou reconheço a historia de alguém.
Gosto daqueles filmes que nos fazem pensar na vida, seja na nossa, seja na dos outros, daqueles filmes em que vivemos mais a personagem do que o próprio filme em si.
Foi o que me aconteceu com o ultimo filme que viu ver ao cinema.
A Star is born (Assim nasce uma estrela).
Um filme sobre a fama e de como ela pode muitas vezes levar ao declínio total.
Ally (Lady Gaga) nunca abandonou o sonho de se tornar uma estrela. Ela canta em pequenos bares á noite, alternando com o seu trabalho diurno. Um dia, conhece Jackson Maine (Bradley Cooper), um cantor muito consagrado mas atormentado com os vício do álcool. Com tendências auto destrutivas, ele reconhece o seu talento musical e resolve ajudá-la.
Os dois apaixonam-se e vivem uma grande história de amor. Mas, ao mesmo tempo que ela começa a atingir o estrelato e a emocionar multidões, começa também a afastar-se da sua verdadeira essência, da sua naturalidade e da sua natureza. Maine ao mesmo tempo torna-se vítima da implacável máquina que tem o poder de criar e destruir vedetas.
Dominado pelos vícios, Jackson inicia uma verdadeira descida aos infernos, deixando marcas profundas no seu relacionamento com Ally.
Uma historia criada em Hollywood que retrata... Hollywood.
Um filme para refletir sobre simplicidade, autenticidade e sobretudo perceber que  ser uma estrela não significa ser feliz.




Do medo que temos

Há dias falava com alguém sobre medo.
Já não sei bem a que propósito, a pessoa dizia-me que tinha certos medos e que geria esses medos com Yoga.
O medo aumenta o batimento cardíaco, acelera a respiração e provoca a contracção muscular. Basicamente paralisa.
Cada um tem que arranjar maneira de gerir os seus medos.
Ter medo por um lado também é bom. É o medo que nos inibe de cometer loucuras maiores e é bom que se mantenha ao nosso lado nas mudanças que fazemos na vida. Ele vai-nos coibir de nos atirarmos de cabeça, vai puxar-nos para trás quando estamos prestes a cometer loucuras.
Mas, assim como tudo, temos que ter a tal linha que separa o bom, o que nos faz bem, o medo normal, do medo irracional. Temos que saber quando é o momento para largar a mão ao medo e saltar, arriscar, tentar.
Tenho pensado muitas vezes numa frase que diz que a resposta esta sempre dentro de nos. A maneira de gerir esses medos, esses receios,  está lá, só temos que a descobrir.

Porque hoje é sexta feira


quarta-feira, 14 de novembro de 2018

O meu filme do fim de semana

Sei que já passaram alguns dias, mas ainda venho a tempo de vos falar no meu filme do fim de semana.
The Equalizer 2.
Ex-agente das forças especiais norte-americanas, Robert McCall (Denzel Washington) foi treinado para defender os mais fracos. Depois de alguns anos afastado e a viver sob anonimato, está de regresso ao combate ao crime, agora por sua conta e risco. Quando descobre que assassinaram Susan Plummer, ex-colega e amiga dos tempos em que trabalhava para as forças especiais, decide encontrar os responsáveis e fazê-los pagar com a sua própria vida.
Um "thriller" de acção muito bom e muito surpreendente. Aconselho.




Coisas minhas

Não ando nos meus melhores dias, é verdade.
Não sei se preciso de um novo corte de cabelo, de emagrecer, se preciso de roupa nova, de tudo junto, ou de nada disto.
Talvez seja só o SPM (Sindrome pré menstrual) de que agora tanto sofro.
Estou no trabalho apenas a pensar no momento de chegar a casa, nos nossos fins de semana que têm sido maravilhosos, de ter tempo para mim e para o meu marido, para as nossas conversas, para as nossas músicas, as nossas séries e os nossos filmes, para fazer os nossos planos e para rirmos juntos.  Fazer o jantar com gosto, com música ou uma novela, com ingredientes escolhidos a dedo. Gosto da  serenidade que conquistámos. Ouvir as historias do meu filho e aconchega-lo na cama.
Dias que são iguais a tantos outros mas que me enchem o coração.


sábado, 27 de outubro de 2018

Noites de Outono

Vai mudar a hora. As manhãs vão ter mais luz e á noite é mais escuro.
Neste tempo, as noites mais frias  já pedem uma mantinha no sofá e um chá quentinho nas mãos.
Uma das coisas que mais gosto nesta meia estação é poder andar  com camisolas ou blusas de malhas mais finas e com botas. O que eu adoro botas e um bom casaco. É talvez a minha estação preferida do ano.
Os robes já mais quentinhos, um pijama com calça e t-shirt e o forno ligado com um bolo lá dentro. Noites perfeitas a valorizar a familia e a partilha de momentos.

quarta-feira, 24 de outubro de 2018

... Pero que las hay, las hay

Tenho amigas que já foram à bruxa. Eu nunca fui, e confesso que é daqueles assuntos que não gosto muito de mexer.
Elas contam-me que as ditas "bruxas" que adivinham coisas da vida delas, que dizem como irá ser o futuro, aconselham e orientam.
Quando penso no assunto, sou um pouco céptica. Não é difícil que as ditas senhoras "adivinhem" os problemas das pessoas, ora, se vais a uma bruxa é porque algo não esta bem na tua vida, e sendo assim, é fácil, a bruxa dizer: "vejo aqui um problema com um Homem, ou um problema familiar, não consigo ver se com os pais ou irmãos."
Pela lógica acertará com certeza em alguma coisa e a partir daí trabalha a consulta. Se a cliente diz que realmente é isso, esta com um problema com o marido, a bruxa com certeza aproveitará a dica e vai orientar a consulta nesse sentido.
Não digo que não há pessoas mais sensíveis e que realmente terão algum dom, que sentem as coisas e os problemas, a energia, mas devem ser raras. A maior parte acredito que seja por sugestão.
A verdade é que estas coisas ainda são assuntos que mexem connosco. Existe sim algo, existem sim más energias, maus olhados, cobiça e invejas. Pessoas que nos atrasam a vida, que agouram e que de alguma maneira atulham a nossa vida.
Quanto a isso temos que nos proteger, ser superiores a isso e fazer o que estiver ao nosso alcance.
Esta semana fui comprar arruda.
A Arruda é uma das plantas com maiores propriedades esotéricas que existem. Embora também seja usada na medicina natural, a arruda tornou-se mais famosa pelos seus "poderes" contra o mau-olhado e outras energias negativas.
Diz-se que na Grécia Antiga a arruda era usada para tratar doenças e, sobretudo, para afastar as forças do mal. Para os Romanos, era especialmente usada pelas mulheres mais velhas e sábias, que costumavam andar pela rua com um ramo de arruda na mão, para se defenderem contra as doenças contagiosas e, sobretudo, para afastar os males como o mau-olhado e a bruxaria.
De acordo com registos encontrados, esta planta surge em muitos rituais mágicos, sendo sempre uma planta de protecção e com uma grande força para afastar tudo o que seja negativo.
Na época colonial os galhos de arruda eram vendidos como amuleto para trazer a sorte e a protecção.
Quando o clima na casa está pesado ou aconteceram coisas difíceis, a arruda pode ajudar a promover uma verdadeira limpeza no ambiente, além de espantar a inveja e o mau-olhado. Além de suas características de proteção, ela é fácil de cuidar, só precisa de sol e de ser mantida sempre úmida.Fonte: Delas - iG @ https://delas.ig.com.br/casa/jardinagem/2012-12-26/plantas-para-proteger-e-atrair-boa-sorte-para-a-casa.html
Quando o clima na casa está pesado ou aconteceram coisas difíceis, a arruda pode ajudar a promover uma verdadeira limpeza no ambiente, além de espantar a inveja e o mau-olhado. Além de suas características de proteção, ela é fácil de cuidar, só precisa de sol e de ser mantida sempre úmida.Fonte: Delas - iG @ https://delas.ig.com.br/casa/jardinagem/2012-12-26/plantas-para-proteger-e-atrair-boa-sorte-para-a-casa.html
Nos dias de hoje, quando a energia esta pesada, ou acontecem coisas desagradáveis e a vida parece não andar para a frente, a arruda, com as suas características protectoras, pode ajudar a promover uma verdadeira limpeza do ambiente, alem de afastar a inveja e o mau olhado.
Assim, lá em casa já vive um vazinho de arruda, pelo sim, pelo não, que "Yo no acredito en las brujas, pero que las hay, las hay."
Quando o clima na casa está pesado ou aconteceram coisas difíceis, a arruda pode ajudar a promover uma verdadeira limpeza no ambiente, além de espantar a inveja e o mau-olhado. Além de suas características de proteção, ela é fácil de cuidar, só precisa de sol e de ser mantida sempre úmida.Fonte: Delas - iG @ https://delas.ig.com.br/casa/jardinagem/2012-12-26/plantas-para-proteger-e-atrair-boa-sorte-para-a-casa.html
Quando o clima na casa está pesado ou aconteceram coisas difíceis, a arruda pode ajudar a promover uma verdadeira limpeza no ambiente, além de espantar a inveja e o mau-olhado. Além de suas características de proteção, ela é fácil de cuidar, só precisa de sol e de ser mantida sempre úmida.Fonte: Delas - iG @ https://delas.ig.com.br/casa/jardinagem/2012-12-26/plantas-para-proteger-e-atrair-boa-sorte-para-a-casa.html
Quando o clima na casa está pesado ou aconteceram coisas difíceis, a arruda pode ajudar a promover uma verdadeira limpeza no ambiente, além de espantar a inveja e o mau-olhado. Além de suas características de proteção, ela é fácil de cuidar, só precisa de sol e de ser mantida sempre úmida.Fonte: Delas - iG @ https://delas.ig.com.br/casa/jardinagem/2012-12-26/plantas-para-proteger-e-atrair-boa-sorte-para-a-casa.html

segunda-feira, 22 de outubro de 2018

Filhos de coração

Há dias, vi num programa de Tv a actualização da historia da Alexandra.
A Alexandra era aquela menina Russa que foi para casa de um casal Português e ali viveu 5 anos ate ser retirada pelo tribunal para ir de volta para a Rússia com a sua mãe biológica.
A mãe biologia batia na filha, maltrava-a, a miúda estava sub-nutrida e este casal acolheu-a, deu-lhe uma família, amor e condições para ela se tornar uma criança estável. Tudo tentaram para a adoptar legalmente mas tal não foi possível. A mãe biológica entre bebedeiras e drogas lá a ia visitando.
Quem não lembra de ver todos os canais a transmitir em directo o dia em que a menina foi entregue a mãe? Os gritos e o desespero. Mas foi a decisão dos nossos tribunais. Ela era a mãe biológica e por isso tinha direito. Mesmo não lhe dando estabilidade, amor, carinho, comida e roupa lavada. O essencial.
A menina foi para a Rússia viver em más condições, e sabe Deus como.
Passados agora 9 anos a Alexandra não tem contacto assíduo com a família que a acolheu, com o pai e mãe de coração.
O verdadeiro amor por um filho não depende dos laços de sangue, da idade, do sexo, de ter esta ou aquela personalidade, de se comportar desta ou daquela maneira, de ter este ou aquele problema de saúde, aquela limitação. Pai é quem cria, é quem dá amor, e para esta família aquela menina será sempre sua filha, mesmo que não o seja.

Motivações de segunda feira


domingo, 21 de outubro de 2018

Aos Domingos uma receita

As saladas são acompanhamentos perfeitos para quem quer deixar o prato mais colorido, leve e saudável. Outro benefício é que elas podem ser combinadas com praticamente qualquer alimento, criando sabores diferenciados e muito sofisticados. Cheias de vitaminas, elas têm o poder de deixar qualquer prato muito mais especial.

Ingredientes da salada com bacon

  • 300g de bacon em tiras
  • 1/2 maço de acelga em tiras
  • 1/2 maço de alface em tiras
  • 1/2 maço de agrião
  • 1/2 pepino japonês em rodelas
  • 1 maçã em cubos
  • Suco de 1/2 limão
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • Sal a gosto

Modo de preparação

Frite as tiras de bacon na própria gordura, numa frigideira anti aderente, até ficarem douradas. Retire e reserve. Numa tigela, misture a acelga, a alface, o agrião, o pepino, a maçã, o sumo de limão, o azeite e o sal. Transfira para uma saladeira, junte o bacon frito. Sirva em seguida.

Imagens com vida


sexta-feira, 19 de outubro de 2018

Tal Pai, tal Filho?

Frase feita, mas bem verdade. Os pais são os exemplos dos filhos. Não só em palavras, mas em atitudes e personalidade.
As crianças criam hábitos de acordo com o que vêem ou aprendem, por isso, muito se fala em dar um “bom exemplo”. Mas, o que é um “bom exemplo”?
Um “bom exemplo” é aquele que é dado de forma falada e também com atitudes. O que adianta os pais dizerem aos filhos para serem trabalhadores se os pais estão em casa o dia todo a viver de uma pensão de desemprego e não lutam por nada? Que adianta pedires ao teu filho para não gritar, se o pedes a ele isso, em BERROS? Que adianta dizeres ao teu filho que é errado mentir, se ele te vê a mentir a alguém? Qua adianta pedires ao teu filho que lave os dentes todos os dias, se tu não o fazes?
Os valores são passados de pais para filhos. As crianças estão muito atentas as nossas atitudes e repetem o que fazemos.
Além disso, do que lhes transmitimos, também a nossa personalidade, mesmo que não o queiramos, se vai transportar para eles. Se és uma mãe medrosa, insegura, o teu filho poderá também se sentir inseguro. Se és nervosa, histérica, o teu filho poderá ser também. Assim como se és uma pessoa determinada, confiante e segura de ti, esses valores também passam para a criança, que funciona praticamente como uma esponja a absorver tudo á sua volta.
É importante perceber que as crianças também tem a sua própria personalidade, mas são os pais os responsáveis por incutir valores, independência e auto estima para que eles tenham a segurança e confiança que muitas vezes nos falta a nós.

Porque hoje é sexta feira

                         Quem gosta do fim de semana põe o dedo no ar!!!!

 


quinta-feira, 18 de outubro de 2018

Reiki - Convite á felicidade

Tive uma fase da minha vida em que estava á procura de mim.
Basicamente procurava em mim a pessoa adulta que eu era, mas que não conseguia encontrar.
Não sei bem como, o Reiki entrou na minha vida. Penso que alguém me falou e acabei por encontrar uma mestra de Reiki e comecei a ir a algumas sessões.
Matriculei-me num curso de primeiro nível e entrei assim no mundo da meditação, da respiração pausada e calma, dos 5 princípios.
O Reiki ajudou-me essencialmente a acalmar. Eu andava sempre nervosa, stressada, e aprendi a parar, a respirar e a aceitar.
Adoraria ter continuado e confesso que hoje sinto falta desse lado espiritual na minha vida, desse lado em que concentramos as energias apenas para o que nos é essencial.
Essencialmente o Reiki é considerado um método de captação de energias. Uma terapia energética. Tudo á nossa volta tem energia, as pessoas, as plantas, os espaços, ... no Reiki, captas essa energia e canalizas esse fluxo que  não só vai permitir manter a saúde do corpo e da mente como promover a cura de qualquer desequilíbrio ou doença.
A minha Mestra, por algum motivo que ainda não percebi, a certa altura começou a misturar tudo. Senti necessidade na altura de me afastar, porque já não me estava a identificar com o que ela queria transmitir do Reiki. Para ela Reiki era como a  Religião. Reiki passou a ser Jesus, meditávamos com Jesus, com anjos, tudo agora era para ela, relacionado com Deus e Jesus.
Sou católica, tenho fé e acredito em Deus, mas Reiki é outra coisa.
E eu sinto falta disso.


quarta-feira, 17 de outubro de 2018

A ternura dos 40

Por estes dias fiz 40 anos.    
Qua - ren - ta.
Não me sinto com esta idade, ainda preciso de muita coisa. Ainda tenho que aprender muita coisa.
Quarenta anos tinham os nossos pais quando eu era adolescente, era assim uma idade de meio termo, a idade das mães.

Mas olhando em retrospectiva, acho que cheguei á melhor fase da minha vida.
Sinto-me mais madura, mais vivida, mais alerta. Sinto-me mais serena e dona de uma maior sabedoria. Tenho a energia da juventude e dizem que o charme feminino aos 40 está no seu auge.
Com o filho um pouco mais crescido, começo a ter agora mais tempo para mim e para o meu marido.
É uma idade em que há um longo percurso para trás,  mas em compensação também há todo um leque de oportunidades e vida pela frente. Existe mais carisma, maior auto-confiança e os julgamentos da sociedade deixam de ser importantes. Sinto-me mais forte, a ser dona dos meus passos e a começar a saber balancear o equilíbrio que preciso para ser feliz.
Aprendi a parar e a respirar. A saber viver as coisas boas da vida sem pressas. Dou mais valor à saúde, penso mais a longo prazo.
Sim, sou uma quarentona e sou feliz.



terça-feira, 16 de outubro de 2018

Cores de outono


Ritmos

Ás vezes, num momento de pausa, consigo perceber o quanto o mundo está caótico. As pessoas fazem tudo a correr, correm para o trabalho, para a escola, para ir a uma loja fazer qualquer recado.
Há uma terrível falta de tempo para tudo, a vida está apressada, é necessário ir levar os miúdos a escola, ir trabalhar, almoçar, trabalhar de novo, sair, ir buscar os miúdos, fazer recados, ir ao peixe, á carne e aos legumes. Leva-los ás actividades, á musica, á piscina, ballet ou futebol. Vir para casa, cozinhar, dar banhos, ajudar em tpc's, preparar mochilas e roupas para o dia seguinte. Em tudo, muita gente não consegue parar um segundo, tentando encaixar mil tarefas apenas em vinte e quatro horas.
O que as pessoas não se apercebem é que esse stress do dia a dia os vai consumindo, vão ficando mais nervosas, cansadas e sem paciência.
E isso é uma bola de neve.
A saúde detiora-se, as pessoas andam mais doentes, fracas, em baixo, depressivas, cansadas. As relações com outras pessoas ficam tensas, não há paciência para nada, não há meias medidas, tudo irrita, tudo é mau.
É verdade que o stress faz parte da nossa vida, e tem que fazer para nos sentirmos vivos e activos. É uma motivação acrescida para se atingirem objectivos. Mas há excessos. E esses sim são preocupantes e é desses que eu falo.
As pessoas não sabem gerir o stress. É importante que aprendam que é preciso saber de vez em quando parar e respirar. Gerir os horários para que não ande tanto a correr, fazer uma ida ao ginásio, um cafe de 10 minutos com uma amiga, uma caminhada até á escola para ir buscar os filhos.
Pequenas coisas que incluídas no dia a dia vão acalmar o ritmo e melhorar a tensão e a saúde.

terça-feira, 25 de setembro de 2018

Energias

Agora a viver na nova casa, já há algumas semanas, vejo surgir em nós a certeza da importância da energia na nossa vida.
Eu adorava a minha casa antiga, o sitio, os vizinhos, o lugar, mas a verdade é que a energia que se fazia sentir, já era uma energia pesada, minada por anos de entra e sai, de olhares invejosos e pessoas curiosas.
Agora com outro ambiente, nova rotina, novo sitio e nova energia, sinto-me mais equilibrada, feliz e em conexão total com o meu marido e com o ambiente que nos rodeia.
A mudança é brutal e notória.
Olho para nós e vejo-nos mais calmos, mais serenos e cada vez mais apaixonados um pelo outro e pela vida. A nossa vida.


quinta-feira, 20 de setembro de 2018

Selfies #2


Já cheira a Outono

 É nestes inícios que queremos experimentar coisas novas, dar uma nova vida à rotina. Setembro está a ser o mês das mudanças, e as mudanças são sempre bem vindas.
Além da nossa propria vida ter mudado, os dias também estão a ficar mais pequenos, anoitece mais cedo, de manhã esta mais frio.
Á noite já apetece uns chinelos mais quentes, um casaco, a casa bem fechada.
Daqui a nada recebemos o Outono com os primeiros dias frescos e que pedem mais conforto.
Já apetece um bom assado, dormir tapadinha e de manhã uma chávena de leite quente.


terça-feira, 18 de setembro de 2018

Equilibrios

Nas férias engordei bastante. Eu digo bastante porque para mim foi realmente algo que se nota e bem. Engordei talvez uns 3 kg. Comi de tudo, sem restrições. Comi assados, francesinhas, hamburgueres, gelados.
Quando acabaram as ferias tentei regressar à boa alimentação, fazendo uma gerência das quantidades que como e da qualidade dos alimentos que como.
Tem resultado. Dos 61 kg que pesei no Verão, a semana passada ja estava com 59.100 kg.
Hoje vejo que mais do que dietas, temos de fazer as pazes com a comida.
E o que significa para mim isto?? Penso que mais do que dietas restritivas, em que não comemos metade do que queremos, sentimo-nos insaciados, tristes e com vontade de comer este e o outro mundo, mais do que isso, temos sim que aprender a comer.  Sei que disse isto aqui várias vezes, mas por esta nova medida em prática é um outro assunto.
E fazer as pazes com a comida é sentarmo-mos à mesa com tempo, mastigar devagar para voltarmos a apreciar os alimentos que temos no prato. Libertarmo-nos de rotinas antigas, do estigma negativo que demos durante anos a certos alimentos, de fazer as pazes com o nosso corpo.
Temos que nos lembrar que as dietas restritivas fazem mal, todos os alimentos fazem falta e todos os alimentos são energia.
Devemos sim incluir mais vegetais nas nossas refeições, dar mais espaço à fruta e aos legumes. Abandonar palavras como “tenho de comer isto” ou “não posso comer aquilo”. Perceber quando estamos bem e não precisamos de comer mais nada, perceber que á noite devemos comer menos porque não gastamos tanta energia, perceber como funciona o nosso organismo. 
A chave é saber encontrar o equilíbrio. Assim como tudo na vida.

De volta ás rotinas


Começamos oficialmente hoje o novo ano escolar, já que ontem foi apenas para aquecer os motores, para a apresentação ao Diretor de Turma, para conhecer a nova escola e fazer amigos.
Hoje sim, no 5º ano, numa escola nova, com rotinas totalmente novas, lá o deixei no meio de tantos outros, de mochila com o lanche as costas, um telemovel silencioso escondido para os professores não ralharem, mas para ele ter a segurança de ligar á mãe se necessário.
Deixei-o entrar e senti os seus pequenos olhos postos em mim lá de dentro. Perguntei o que se passa, diz-me que não chegaram ainda os amigos, mas que ia à papelaria comprar a senha da cantina.
Ás tantas lá viu um amigo e la foram abraçados, em busca da nova sala de aula.
Ele está bem, é um Homem, desenrasca-se, mas o meu coração de mãe bate depressa. Fica apertado. Fico com aquele friozinho na barriga. Apetecia-me ir com ele, mostrar-lhe tudo e ajudar, mas sei que é um caminho que ele tem que fazer sozinho.


quinta-feira, 6 de setembro de 2018

Nova campanha NIKE

Em 2016, no último jogo da pré-época dos San Francisco 49ers antes do início da temporada de futebol americano nos Estados Unidos, Colin Kaepernick jogador que já disputou seis épocas no campeonato norte-americano, destacou-se, quando se ajoelhou durante o hino norte-americano. Aliás, foi mesmo um dos primeiros a tomar esta atitude, em protesto contra aquilo que entende ser errado nos Estados Unidos da América, nomeadamente o número de afro-americanos mortos pelas autoridades do país.O protesto do atleta alastrou-se também a outros jogadores de futebol americano e não só, e dividiu o país. Na altura, Donald Trump insultou os atletas e pediu que fossem despedidos. Desde esse gesto que Colin Kaepernick não joga na NFL. Nenhuma das 32 equipas contratou o jogador que se tornou num símbolo da luta contra aquilo que está mal nos EUA. O jogador chegou a dizer que se levantaria quando as coisas estivessem bem.
Agora, dois anos depois, Colin Kaepernick é uma das caras da campanha da Nike que assinala os 30 anos do mítico slogan “Just Do It”. O jogador de futebol americano surge agora na campanha da NIKE numa fotografia a preto e branco com a frase “Believe in something, even if it means sacrificing everything”, acredita em alguma coisa, mesmo que signifique sacrificar tudo, em português.
Há pessoas que estão revoltadas com o apoio da marca desportiva ao ativismo de Kaepernick e nas redes sociais, os vídeos e fotografias de pessoas a destruir produtos da Nike começam a multiplicar-se.
Na minha visão, e apesar de concordar que foi um golpe genial de marketing por parte da Nike, vejo em Colin Kaepernick, um  Homem que acredita em algo, mesmo que tenha de sacrificar tudo para se manter fiel aquilo em que acredita.


Casa nova, vida nova

Já devidamenente instalada na casa nova, de volta ao trabalho e ás rotinas, vejo a minha vida a mudar apressadamente. Para melhor.
O ar que respiro é mais leve, ando mais calma, mas predisposta a tudo. Mais paciente.
A mudança correu bem, sem pressões e sem stresses.
Fui muito feliz na outra casa, mas estava na hora de mudar e assim a vida mo mostrou. Somos felizes em qualquer lugar desde que estejamos juntos.
Bem vindo Setembro!

quinta-feira, 16 de agosto de 2018

Relembrar é viver

Na semana da Páscoa, era usual a RTP passar a semana toda filmes da Biblia, e da vida Jesus.
Eu confesso que adorava. Lembro-me que estava de ferias e ficava horas em frente é TV a ver esses filmes.
Um dos maiores épicos de todos os tempos, Os Dez Mandamentos de Cecil B. DeMille, é um clássico de cinema, um dos mais bem sucedidos de todos os tempos e ainda hoje é um dos melhores filmes do género. A historia centra-se na vida de Moisés, onde nos mostra como foi o seu encontro com Deus e como liderou o seu povo, então escravos do Faraó, até a liberdade.
Com mais de três horas, tornou-se mesmo assim um sucesso de bilheteira, e foi nomeado para sete Óscares, tendo vencido o de melhores efeitos visuais.
Uma das cenas mais marcantes claro, é a divisão do mar para passar o seu povo. Alguem se lembra?


quinta-feira, 9 de agosto de 2018

Das doenças

Sabem quando a preocupação é tanta que nem conseguimos chorar? Apenas aparece aquele formigueiro na ponta dos dedos e a dor de barriga?
Há muito que não sentia isso, mas ontem senti. Estava assim desde manhã. Há espera da resolução de um problema de saúde e a certeza de um diagnóstico.
Ás vezes dou comigo a pensar que envelhecer não é triste, eu não encaro assim.
Envelhecer faz parte da vida, é um processo pelo qual passamos todos e, sem querer mesmo parecer cliché, acho mesmo que é uma questão de como a gente encara o envelhecimento.
Triste são as doenças. Essas sim, que maltratam e transformam. Nunca ninguém sabe a maneira perfeita de lidar com a doença, seja nossa, seja dos nossos. Cada um lida como pode e como sabe. E essas sim, as doenças, são más, sugam, corroem, anulam.
É costume dizer-se que nada nos prepara para sermos pais, que vamos aprendendo depois com a vida a sermos pai e mãe. Mas na realidade também ninguém nos prepara para sermos filhos de pais envelhecidos e doentes.
Fazemos o que podemos, um dia de cada vez e criamos memórias que ficarão nos nossos corações.

Para ti


Chorar de felicidade

A semana passada fui a  um concerto. Nada de fantástico, mas uma cantora que gosto muito.
Fui eu e ele.
Foi o que eu chamo de uma noite perfeita.
Jantamos a dois, num Caffé maravilhoso perto do mar, depois a musica...... linda, suave, sem grandes apresentações, sem grandes exibicionismos.
Já não ia a um concerto há muitos anos. Muitos. Aquelas vozes a cantar em uníssono, as luzes, a multidão, a alegria de estarmos bem, hoje, juntos e felizes.
Chorei. Porque também se chora de felicidade.


terça-feira, 7 de agosto de 2018

Encontros e desencontros

Nas minhas breves caminhadas nocturnas, tenho encontrado pessoas que já não via há muito tempo. Há anos. É engraçado que há pessoas que quando nos cruzamos com elas  a empatia é igual, e há outras em que criamos aquele segundo perturbador de silencio à procura da ultima memória que temos com ela.
A vida anda para a frente, há pessoas que já estão divorciadas, que já perderam os pais, que viviam bem e que agora estão com dificuldades. E vice versa.
O nosso destino tem caminhos, vários, e somos nos que escolhemos que caminhos queremos seguir.
Nunca sabemos em que estação vamos saltar, ou entrar. Ás vezes a vida cruza-nos de novo, ou porque os nossos filhos andam juntos na escola, ou porque a pessoa trabalha naquele café onde vamos diariamente.
A vida encarrega-se de nos cruzar, ou não. Há amizades que ficam lá atrás e ficam apenas as memórias dos bons momentos.

domingo, 5 de agosto de 2018

Aos Domingos uma receita

Salada de Massa Colorida! Muito fácil de fazer e acima de tudo muito bom.
Ingredientes:
  • 200 gr de massa fusilli
  • 3 pimentos de cores diferentes
  • 3 tomates
  • 1 pepino
  • 1 cebola
  • 100 gr de salame
  • 100 gr de fiambre
  • 200 ml de natas
  • 150 gr de maionese
  • 3 colheres de sopa de mostarda
  • 75 ml de vinagre de maçã
  • 75 gr de ketchup
  • 3 colheres de sopa de geleia de groselha
  • 1 colher de sopa de caril
  • sal q.b
  • pimenta moida
  • açúcar q.b
  • aguardente
  • folhas de manjericão
  • 1 molho de cebolinho

Preparação:

  • Comece a receita por cozer a massa em 1 litro de aǵua com sal e azeite. Quando a massa estiver al dente, retire da água, escorra e reserve.
  • De seguida, retire as sementes dos pimentos e corte-os em tiras finas.
  • Corte o pepino às rodelas e o tomate aos cubos.
  • Entretanto, pique a cebola e corte o fiambre e o salame em tiras finas.
  • Junte todos os ingredientes anteriores à massa e envolva-os.
  • Chegou o momento de preparar o molho.
  • Assim, misture a maionese, as natas, a mostarda, o ketchup, o vinagre de maçã, a geleia de groselha e o caril.
  • Agora, tempere o molho com sal, pimenta e açúcar. Regue com um pouco de aguardente.
  • Finalmente, adicione o molho à salada, envolva, e coloque no frigorifico até servir.
Na hora de servir, decore a salada com folhas de manjericão e polvilhe com o cebolinho picado.




sábado, 4 de agosto de 2018

Back on Track

Hoje será dia de caminhada. Vou fazer uma bem grande. Uma peregrinação a um Santo, na minha terra.
Já tenho feito caminhadas. Diárias. Não tão grandes como gostaria mas aos poucos chegamos lá. É o nosso momento, meu e dele, de mão dada, com a nossa boa energia pelas ruas da nossa cidade. Não precisamos de mais ninguém. O pequeno também vai, aos saltinhos e sempre em queixume.

Mais logo, aula de ginástica, a fazer doer as pernas. Tem que ser assim, sinto que ando a perder o foco e não quero. Tenho que voltar à estrada que estava a percorrer. Por uma vida mais saudável, mais leve, mais pura e com mais energia.