Há dias falava com alguém sobre medo.
Já não sei bem a que propósito, a pessoa dizia-me que tinha certos medos e que geria esses medos com Yoga.
O medo aumenta o batimento cardíaco, acelera a respiração e provoca a contracção muscular. Basicamente paralisa.
Cada um tem que arranjar maneira de gerir os seus medos.
Ter medo por um lado também é bom. É o medo que nos inibe de cometer loucuras maiores e é bom que se mantenha ao nosso lado nas mudanças que fazemos na vida. Ele vai-nos coibir de nos atirarmos de cabeça, vai puxar-nos para trás quando estamos prestes a cometer loucuras.
Mas, assim como tudo, temos que ter a tal linha que separa o bom, o que nos faz bem, o medo normal, do medo irracional. Temos que saber quando é o momento para largar a mão ao medo e saltar, arriscar, tentar.
Tenho pensado muitas vezes numa frase que diz que a resposta esta sempre dentro de nos. A maneira de gerir esses medos, esses receios, está lá, só temos que a descobrir.
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