É incrível
como pequenas alterações nos nossos hábitos fazem diferenças tão grandes na
nossa vida.
Já la vai 1
mês em que me decidi mudar e embora ainda não tenha atingido os meus
objectivos, sei que para lá caminho.
Há 1 mês que
decidi que tinha de mudar os meus hábitos, praticar mais exercício e comer
melhor.
Esta decisão
surgiu porque me sentia mal com o meu corpo, com a minha saúde.
O que eu não
sabia era que isso, se iria reflectir tanto na minha vida. Não só fisicamente (que
ainda estou na luta) mas acima de tudo psicologicamente.
Tenho pena,
de não ter feito esta mudança há mais tempo, mas também acredito que tudo surge
no momento certo.
Aprendi a focar
mais nos meus objectivos. A não desistir, a ser persistente e batalhadora.
Hoje vejo
que ao decidir investir em mim, na minha saúde, no meu corpo, investi também em
nós, nós como casal, como família.
O desporto
fez-me ter uma perspectiva mais clara, a mente mais liberta e por tudo isso ando
muito mais bem disposta.
A verdade é
que quando nos sentimos bem, tudo o resto faz muito mais sentido, e passamos a
ser ainda mais felizes.
